四个月宝宝吃什么米粉好?一般来说,妈妈最好给宝宝母乳喂养到六个月大的时候才开始添加辅食。但有些妈妈可能因为要上班,或者母乳不足等原因,无法再继续给宝宝纯母乳喂养了,则可以考虑从四个月开始给宝宝添加辅食。
从4个月开始,宝宝的饮食可以由液体向半固体转化,由单一化向多样化的饮食转化,让宝宝开始尝试一些硬一些、需要一点点咀嚼、吞咽动作才能吃下去的食物了。如婴幼儿米粉、蛋黄泥、菜泥、果泥、菜汁、果汁等,6个月开始可增加易消化吸收的鱼泥、豆腐、少量的肉泥。3个月的婴儿暂时不要加入辅助食品,以母乳最好。
四个月宝宝选择米粉可以按照包装上标明的阶段为孩子选择,这样就没有问题。冲调米粉的时候要用60度左右的水冲调,米粉很容易搅拌均匀,所以也不用太过小心翼翼地边倒水边搅。最开始的时候稍微冲得稀些,让孩子慢慢适应从全流食过渡到半流食。给孩子最开始添加辅食除了辅食本身需要注意之外,孩子还有可能因为不习惯用勺子吃东西而拒绝吃辅食。但大多数孩子都能很快适应这种方式。
四个月宝宝辅食食谱
1、鲜橙汁
材料:鲜橙1个,温开水适量。
做法:把橙子洗净、切为两半,用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁,加入等量或者稍多一些的温开水即可。
营养提示:橙子的维生素c含量比梨、苹果和香蕉都高,每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。
2、10倍粥
材料:大米、水,大米与水的比例是1:10。
做法:(1)大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮,煮开后改小火接着煮,40分钟后关火再焖10分钟。
宝宝长到四个月的时候可以为孩子添加一些小米粉。也可以适当的为宝宝添加一些具有营养价值的稀饭类的食物,所以家长一定要为四个月的宝宝适当添加辅食,以免宝宝吃坏肚子。
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