怀孕25周宜吃食物：
要注意增加植物油的摄入。此时，胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补充。因此，增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可保证孕中期所需的脂质供给，又提供了丰富的必需脂肪酸。
另外，主食不要单调，应以米面和杂粮搭配食用。副食也要全面多样，荤素搭配，要多吃富含多种营养素的食物。当然还要多吃新鲜黄绿色叶菜类和水果，以保证胎儿的正常生长发育。
怀孕25周忌吃食物：
怀孕25周是孕中期的最后时期，孕妈妈已经面临了妊娠高血压综合症，所以在饮食方面需要额外小心。不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋。其中，有这类食物不能吃：
1、辛辣食物，易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、便秘；
2、有兴奋作用的食品，如含咖啡因的饮料和食品；
3、甜食，过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感而影响食欲。
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