严格来说，生男生女是一件随机性很强的事情，受精卵最终发育成男胎或者女胎，是由性染色体来决定的。
简言之，自然受孕过程中，最终是父亲的X染色体还是由Y染色体与母亲的卵子结合，这是没有办法人为控制的。人类目前只能在了解受孕原理的基础上，通过营造出适宜某种染色体的环境，尽量增大其受精成功几率，以提高生男或者生女的概率。
那么怀孕前期吃什么有助于生儿子呢？均衡摄取碱性类的食物的摄取：
在计划怀孕的前一年，就开始实行持续而均衡的饮食来改善身体，体质调节最少三个月。三餐饮食以大米为主，多吃韭菜、香蕉等碱性食品。女性要控制体重，不要过于肥胖。
另外，在妊娠之前的六周之内，女方应多吃含钾、钠、钙、镁、铁的食物，以增加生男孩的机会。因为一般情况下，碱性食物是含钾、钙、镁等元素较多的食物，在体内会形成碱性物质。碱性食物包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D。
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