熬夜已经成为不孕不育的头号杀手。孕前需要进行体格检查，对身体和生育能力进行一次综合评估。那么，备孕时候不能吃什么呢？
孩子的健康聪明与孕期营养有很大关系，但只关注孕期的营养还不够。近年研究表明，夫妻双方应该从孕前就注意营养充电，也就是说注意日常饮食和营养摄取，这样才会使精子和卵子更具有活力，使自己如愿以偿。妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。
备孕时候饮食必须注意，那备孕时候不能吃什么呢？笔者下面为大家详细介绍，大家不妨多多进行了解：
1、大蒜：多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕的作用。
2、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及多种维生素和对人体有益的营养成分，但是妇女大量的胡萝卜，摄入大量的胡萝卜素后，会引起闭经或引起卵巢的正常排卵功能，胡萝卜有助避孕。
3、咖啡：咖啡对受孕有着直接影响，平均每天喝一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性会降低。
4、木瓜：木瓜是一种很有效的避孕药，木瓜中含有的木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而起到避孕的效果。
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