宝宝辅食的添加原则：4-6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶)为主，辅食添加以尝试吃为主要目的，辅食添加量从1—2勺开始，以后逐步增加。具体如下：
1、米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。
2、水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。
3、蔬菜泥：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。
一般来说，添加辅食的最佳时间为4-6个月，根据宝贝生长发育的情况灵活掌握，如果宝贝5个月了，还未添加过辅食，则需要从米汤、米粉、蔬菜、水开始，同样每一种辅食的添加需要观察5天左右。最好不要用蛋黄或者鱼泥、肉泥做实验。
有些宝宝发育的不错，在4个月时就已经开始添加辅食，到底5个月时，则可以在原有辅食的基础上，添加蛋黄泥、肝泥、鱼泥，以补充宝贝所需的关键性营养素，同时，泥糊状的辅食能更有力的锻炼宝贝的吞咽能力，刺激消化液的分泌，从而促进消化系统的完善。
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