在怀孕的时候为了胎儿的健康，很多准妈妈们在饮食保健上都会选择蛋白质高，脂肪少的鱼类，但是有的鱼是不适合孕期吃的。那么，怀孕期间不能吃什么鱼？饮食禁忌有哪些？
孕妇朋友最好不吃的鱼类，主要有以下四种：
1、汞含量高的鱼类。鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼，这四类鱼类汞含量非常高，汞对于人体的伤害力非常强，很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，这样很容易导致畸形儿。
2、咸鱼。咸鱼含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质的致癌性非常强，如果孕妇食用，尽管对孕妇的健康并不会造成很大的影响，但是却会增加胎儿出生后患癌症的几率。
3、化工厂附近水域的鱼类。化工厂里的工业废气、废水以及废渣不断地排放在水域中，然后毒性潜入鱼类体内，使得鱼肉中的镉、铅、汞等重金属含量增，同时胎儿的敏感性非常强，非常容易出现中毒的现象。
4、有腐败迹象的鱼类。鱼类出现腐败现象后，就会分解形成大量的组织胺，从而诱发强烈的变态反应，不利于孕妇的健康。因此孕妇在孕期一定要避开这些鱼类，不要有扔掉可惜的想法。
因此，准妈妈们在怀孕过程中有一定要注意，尽量避免食用以上鱼类。那么，在日常生活中，饮食禁忌有哪些呢？
1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个的。
2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。
3、孕妇不能吃生菜。特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。
为了胎儿的健康，准妈妈们在怀孕期间，一定要避免食用以上鱼类和食物，以免对胎儿造成不必要的影响。
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