根据科学家的调查研究发现，女性在孕前通过多吃一些碱性的食物可增加生出男孩的概率。因为碱性的食物能平衡人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精结合的机会。在日常生活中，随处可见碱性的食物：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。
在日常生活中孕妈妈注意多增加新鲜蔬果的摄入，平衡阴道内的酸碱性，能增加生男孩的概率。同时准爸爸多控制酸性食物的摄入，酸性的食物主要有：如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。
同时可食用一些能提高生男孩的几率的食谱，以下为几种效果较好的食谱，有兴趣的备孕妈妈可以试试：
1、冬虫草鸭汤
材料和调味料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙。
作法：1鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。2冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。3将步骤2以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。
功能：强阳补精，补益体力，滋肺补肾的助阳良品。
2、红糟鸡
材料和调味料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线（或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙。
作法：1姜洗净，切片；鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。2起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。3将步骤1和2的材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。4等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。
功能：1养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。2红糟鸡，活血益肝肾。
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