宝宝7个月了吃什么辅食好呢

时间:2024-07-12 17:40:13 饮食 我要投稿

  原料:红枣10-20枚制法:干红枣泡入水中1小时,新鲜红枣只需洗净;捞出放入碗内,放入蒸锅内,上汽后再蒸15-20分钟;将碗内红枣汁倒入小杯。

宝宝7个月了吃什么辅食好呢

  米汤原料:大米1勺水1杯制法:将米洗净后泡2小时,再入锅加水煮沸;文火煮至水减半时将火关掉;将煮好的米粥过滤只留米汤。注:开始喂米汤也可以加在奶里喂,量要逐渐增加。

  米糊原料:营养米粉1勺奶/水6勺制法:先将奶/水加热至沸腾,倒入碗中略晾温;将营养米粉慢慢倒入,一边倒一边搅直至粘稠。在宝宝习惯了米糊的基础上,可以将菜泥加入米糊。

  胡萝卜泥原料:胡萝卜1/8根水2勺制法:将胡萝卜蒸/煮软后,剥皮;用勺或研磨器碾成细泥,再加水拌匀。注:胡萝卜泥中可以加一点黄油,不光口感好,而且有利于胡萝卜素的吸收。

  茄子泥原料:嫩茄子1/2个制法:将茄子切成1厘米的细条;把茄子条蒸10分钟蒸烂;将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥。注:茄子一定选择嫩的,老茄子的籽,不易吞咽,还可能造成气管异物。

  土豆泥原料:土豆1/4个水1勺制法:将土豆蒸/煮软,剥皮;用勺碾成细泥后加水拌匀。

  菜花泥原料:菜花1小朵水/奶1/3勺制法:将菜花切碎;菜花蒸/煮软后,过滤放入小碗;用勺碾成细泥后加水/奶调匀。

  油菜泥原料:油菜叶5片米汤2勺制法:将油菜洗净后炖烂;将炖烂的油菜捣碎并过滤;将油菜和米汤放入小锅中用火煮。

  南瓜泥原料:南瓜20克米汤2勺制法:将南瓜削皮,去籽;南瓜蒸熟后捣碎并过滤;将南瓜和米汤放入锅内用文火煮。

【宝宝7个月了吃什么辅食好呢】相关文章:

宝宝的辅食吃什么好呢06-25

宝宝吃什么辅食好呢07-09

贫血的宝宝吃什么辅食好呢06-25

宝宝加辅食吃什么好呢06-25

宝宝半岁吃什么辅食好呢07-09

1岁宝宝吃什么辅食好呢06-27

宝宝添加辅食吃什么米粉好呢05-31

宝宝消化不良吃什么辅食好呢06-25

宝宝吃什么辅食好呢?给您推荐几款03-23

8个月的宝宝吃什么辅食好呢07-09