刮宫后吃什么补身体

时间:2024-07-16 06:55:22 饮食 我要投稿

  刮宫后吃什么补身体?

  1、维生素

  女性在刮宫以后,身体是很虚的,容易出汗造成身体里大量的水分、水溶性维生素流失,因此,补水会显得尤其重要,而且应该少量多次饮水,同时,还应增加维生素的摄入,比如维生素C、维生素B1、维生素B2等等,总之就是要多吃蔬菜和水果,多喝温水。

  2、蛋白质

  蛋白质是抗体的重要组成成分,如果在这种虚弱的情况下摄入不足,机体抵抗力下降更容易诱发其他问题,因此,在刮宫后要注意蛋白质的摄入,且在人流后半个月内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。常见食物有:牛奶、鸡肉、猪瘦肉、蛋类、豆类等。

  3、低脂肪

  另外,刮宫手术之后女性要在正常的饮食中,适量的摄入一些脂肪,建议在术后一星期内脂肪控制在每日80克左右,比如:蛋黄、猪瘦肉等等。

  4、补气血的食物

  身体想要健康,必须要正常的气血推动之下,各器官才能各值其职,因此,刮宫后的女性还应该要调理气血,常见的食物有:阿胶、大枣、糯米、老鸡、菠菜、黑芝麻、猪肝、胡萝卜、桂圆等等。

  刮宫后注意事项有哪些?

  1、注意休息,加强营养。刮宫术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。刮宫后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

  2、保持外阴清洁卫生,禁止同房。刮宫术要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。刮宫后一月内切忌同房。

  3、观察出血情况,严防病情加重。刮宫术后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。

  现在女性应该了解到刮宫后吃什么补身体了,有些女性在刮宫后会很快恢复上班,也没有适当的补身体,其实这样做是对自己极不负责任的,刮宫势必会对身体健康造成损害,所以一定要注意在手术后进行适当的保养和调理,以尽量减轻刮宫的伤害。

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