糖尿病不宜吃6种水果
1、西瓜：西瓜是多汁、多糖的水果，如果糖尿病患者吃了它的话，会使病情加重，使血糖升高。而且孕妈咪多吃西瓜的话，还可能造成腹泻、拉肚子的情况。
2、香蕉：糖尿病患者不宜吃香蕉，香蕉中的含糖量也是比较高的，而且香蕉还会使血液循环减慢，代谢物堆积，加重糖尿病病情。
3、橘子：橘子多汁，含糖量高，它容易引起血糖升高，加重糖尿病患者的病情，还可能引起代谢紊乱的情况。
4、葡萄：葡萄里的果糖含量高，糖尿病患者不宜吃，不光是妊娠期的妈妈不宜多吃，连普通人也不宜多吃。
5、石榴：石榴中含有大量的果糖、蛋白质，虽然它有清热解毒、活血止泻的功效，但它并不适合糖尿病患者食用。
6、荔枝：荔枝性热、味甜，孕妇、老人和儿童都应该少吃为妙，而且荔枝不可多食，尤其是糖尿病患者最好是不要吃。
降低血糖的方法：
1、控制饮食：糖尿病患者就是每日饮食中所摄入的糖分太多了，一般建议孕妈咪吃完饭后立马测一下血糖，如果血糖值明显高很多的话，就证明你这餐饮食安排不合理。孕妇要少吃一些含糖量高的食物，多吃一些高蛋白的食物（虾肉、鸡肉），尽量少吃一些多汁、含糖量高的水果，每餐的主食、菜肴也要控制好糖分。
2、加强锻炼：怀孕的孕妈咪们除了控制每餐饮食糖分的摄入量以外，加强自身的身体锻炼也是有必要的，我们可以通过适当的运动锻炼来帮助身体消耗掉多余的糖分和能量，不过需要注意的是，具体的运动应该是跟随孕妈咪的育龄所特制的，特别是孕中晚期不要做一些高难度的运动，千万不要伤害到自己和胎儿宝宝。
3、不要忽略糖尿病筛查：怀孕期间糖尿病的筛查是一定要做的，一般在怀孕6-7个月就可以做筛查的，一旦被筛查出是妊娠期糖尿病的话，你就要好好控制每餐的饮食了，不过不需要太过于担心，妊娠期糖尿病生完孩子以后，症状会自动慢慢消失的，但是平日也还是要做好降低血糖的工作。
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