怀孕期间一定不能多吃的5种水果,很多妈妈不知道

时间:2024-07-25 07:23:39 饮食 我要投稿

  1木瓜

怀孕期间一定不能多吃的5种水果,很多妈妈不知道

  木瓜果肉细腻,甜美可口,深受不少女性朋友们的喜欢。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等等,营养价值丰富,因此有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之称。虽然木瓜有这么多好处,但是怀孕的妈妈绝对不能吃!因为木瓜偏寒性,孕妇是不宜食用太过于寒性的食物。而且,现代医学研究发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以,为了避免意外的流产或早产,孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃。

  2山楂

  很多妈妈怀孕后很喜欢吃酸甜的食物,山楂就是其中的一种。但孕妇不适合吃山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇,会更容易引发流产或者早产。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。

  3桃和桃仁

  近期,市场上的桃子很多,浓郁的桃子香味刺激这大家的味蕾。虽说桃子补益气血、养阴生津的作用,但怀孕的妈妈可不能多吃。桃子是温性水果的一种,孕妇在怀孕期间,体内多偏温燥,所以桃子吃多了会加重孕妇身体燥热,造成胎动不安,可能会引起流产。另外孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

  4山竹

  山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素,中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。虽说山竹营养功效多,但怀孕妈妈可不能多吃山竹。因为山竹含糖分较高,所以患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的怀孕妈妈不能吃,患有肾病和心脏病的怀孕妈妈、体虚者也要少吃。另外,就算少量食用了山竹,怀孕妈妈也要注意不能和西瓜、豆浆、冬瓜等寒凉食物同吃。毕竟寒凉的食物对怀孕妈妈的身体不利。

  5杏

  果肉多汁、风味甜美的杏,在水果市场占据重要地位。杏肉营养丰富,含有丰富的胡萝卜素及无机盐,是一种营养价值较高的水果。不过,杏肉味酸性热,容易导致滑胎流产,所以怀孕的妈妈就不要吃杏了哦。

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