从营养价值上来看。水果加热后主要损失的是维生素C，那么对于苹果、梨这一类维生素C含量本就不高的水果来说，加热并不会造成太大的营养损失。而且加热后水果中的矿物质不会遭到破坏，膳食纤维的损失也不大。
从对身体的影响上来看。如果宝宝食用比较凉或者是比较硬的水果，有可能使娇嫩的肠胃受到伤害。而水果加热后其中的纤维被软化，这样宝宝的肠胃就不会被损伤，而且食用温热的水果宝宝不容易腹泻，也不容易着凉。冬天宝宝适合吃什么水果？
1、苹果
如果你的宝宝此前一直没有吃过水果的话，那么先天宝宝添加苹果是比较好的，苹果属于中性的，不寒凉也不热气，非常适合宝宝吃。苹果最好是先蒸熟了，再弄成苹果泥给宝宝吃。
2、香蕉
香蕉其实也是一种非常适合宝宝吃的辅食，6个月大的宝宝也可以吃香蕉了。一般我们可以直接用勺子一点点的刮出来给宝宝吃，刮出来的香蕉泥不需要经过蒸熟。宝宝适当吃点香蕉，对身体好。
3、西瓜
西瓜可以榨橙汁，然后通过一比一的兑水比例来给宝宝喝。不过西瓜略有寒凉，还是不适宜给宝宝吃得过多。宝宝喝西瓜汁后，要观察其消化情况，看看宝宝的肠胃是否受得了，如果情况不佳的话，建议等宝宝大一点再适当添加。
4、桃子
6个月大的宝宝其实也可以吃桃子了，不过这个时候的他们暂时还无法直接啃桃子，可以选择把桃子榨橙汁再兑水给宝宝喝。桃子也不可以吃多，吃多了对宝宝的身体不好，我们只建议适当给宝宝尝一下不同水果的味道。
5、橙子
这个时期的宝宝也可以考虑吃一点橙子，不过千万不能吃酸的，若橙子很酸的话，最好不要让宝宝吃了。另外，宝宝若是对橙子的味道不是很喜欢的话，也不要硬塞给宝宝吃，这样对宝宝不好。
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