第一种：菠萝
菠萝是非常普遍的一种水果，它含有丰富的果糖和葡萄糖，还有人体所需的维生素和矿物盐。在夏天吃可以生津止渴、开胃消食，宝宝们多数都喜欢吃。但是菠萝中还是有很多有害的成分，对宝宝而言多吃无益。
首先，菠萝中含有很多“生物甙”，这种物质会对皮肤口腔造成刺激，所以宝宝无意中吃了生菠萝后会发现口腔发痒，另外，吃多了菠萝，还会出现血液升高，头疼等症状。所以给宝宝吃菠萝时，要去皮切成果丁后，凡在开水中煮一下再吃。然后第一次给宝宝吃菠萝时，要先给宝宝少吃点，看看无异常在适量的加量。
第二种：荔枝。
荔枝相比其他水果，营养真的非常丰富，它含有蛋白质、维生素、柠檬酸、果胶、脂肪等等。它可以补血健肺、促进血液循环，所以荔枝可以当做食疗的食物进补身体。但是，多吃荔枝会引发所谓的“荔枝病”，也就是低血糖。就出现虚汗、恶心、头晕眼花等症状。所以在给宝宝吃荔枝时，要节制，最好要饭后吃，不能因为小孩喜欢吃，对给他吃个没完。
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