春天有什么水果

时间:2024-07-30 16:54:15 饮食 我要投稿

  春天有什么水果

春天有什么水果

  多吃水果有益于身体健康,但是要选择吃应季的水果。春天的水果就有很多种,山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。甘蔗归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。樱桃,猕猴桃,枇杷,草莓,菠萝,杨桃都属于春天的水果。

  晚上吃水果好不好

  其实也并不是说很多水果对晚上吃的都是有危害的,也要看是什么水果,比如说香蕉,橘子之类的对于晚上来吃的话,可能就会有一定的影响,但有些水果不适合空腹吃,对胃有一定的危害,会出现腹胀腹泻的情况。晚上吃水果的话,可能会增加胃的工作量,也会影响到消化系统。

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