杨桃是寒性水果吗杨桃性寒吃多了胃寒腹痛

时间:2024-08-04 10:05:03 饮食 我要投稿

  杨桃是寒性水果吗

杨桃是寒性水果吗杨桃性寒吃多了胃寒腹痛

  杨桃是寒性水果,因此体寒的果友少吃杨桃。

  1、什么是凉性水果

  凉性水果指的是人们在食用完这种水果后,起到降低人体体内热量的作用,具体的作用途径就是降低人体能量代谢速率,我们都知道无论体内还是体外,只要代谢速率增加器官就会产生热量,所以吃杨桃就有降低代谢速率的作用,好处是对于体热的人来讲,能够平衡体内代谢速率,还能起到清热润肺的作用。凉性水果与寒性水果不同,凉性水果的程度稍微小一些。

  2、杨桃是凉性水果要怎么吃

  杨桃不仅是凉性水果,它的碱性还非常大!杨桃的凉性反而不是特别大,正常体质的人一次吃两个也不会有什么大碍,不过不要空腹吃。

  杨桃中的草酸含量高,如果肾脏不好或者肾脏病患者就不要食用了。

  杨桃吃起来有些酸,这是由于碱性大,对于胃酸过多,除油脂是很好的水果,但碱性水果吃之前还是拿盐水泡一泡比较好。

  杨桃还可以怎样吃

  杨桃榨汁

  做法:用新鲜的杨桃洗净将棱边切除以后,用盐水浸泡五分钟(去碱性),随意方式切成果肉丁,放入榨汁机,大约三枚杨桃配300ml温开水,放入少量糖分,榨汁2~3分钟即可。

  功效:每日服用2次,具有清热祛风,止痛消肿的功效,适宜于关节红肿疼痛的患者饮用。

  醋酸杨桃

  做法:采用新鲜的杨桃洗净将棱边切除以后,将杨桃一分为二放入杯中,也可切成小果丁,加入红醋浸泡10分钟,1枚杨桃配50ml醋,慢慢嚼服。

  功效:具有消食和中的功效,可用以治疗消化不良,胸闷腹胀等病症。

  糖腌杨桃

  做法:采用新鲜的杨桃洗净将棱边切除以后,将杨桃横截切成五角星形摆放在盘中,均匀撒上糖腌制半小时即可,即食水果。

  功效:具有消暑利水的功效,适用于伤暑伤湿所引起的腹泻。

  杨桃小米粥

  做法:将新鲜杨桃洗净去棱边后,切成鲜果丁。取100克杨桃肉,100克小米,100克芡米。放入锅中或电饭煲(自带煮粥功能)中,加入清水750ml,小火慢炖60分钟,再加入白糖即可。

  功效:具有健脾益胃的功效,可作为大病初愈患者的主食。健康人食之能增进食欲,强身健体。

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