水果功效。
一、杨桃、菠萝、火龙果--快速消化剂
吃水果有哪些好-杨桃
现在的工作不仅仅说是工作中认真做事，还有一方面很重要的就是工作应酬，有的应酬是为了工作更好的展开。在应酬中不免要喝酒（
可以帮助醒酒的水果有哪些），还有就是大吃大，大吃大河过后就会引起消化不良的问题，这时候我们可以吃一些杨桃，把杨桃切开沾上少许盐一起来吃，杨桃中含有丰富的维生素c,可以有效的帮助消化，还有防癌抗癌的作用，是应酬之后最佳的"伴侣".菠萝有利尿，消除胀气的作用，很多时候我们胃胀气，不消化的时候会选择吃一些药物来帮助消化，但是这里水果网小编建议大家可以吃点菠萝来缓解胀气的问题。还有一种帮助消化的水果就是火龙果，火龙果润肠通便，是最适合大吃大喝之后的水果佳品乐。
二、西瓜--消暑降温剂
夏天因为炎热的天气，大家都会选择冷饮或者西瓜来降暑，西瓜是一种凉性的水果，有利尿的效果，夏天我们可以通过吃西瓜，然后排尿这一过程来降低体内的温度。但是西瓜买回来之后不要因为热想吃到冰冷的西瓜而把西瓜放进冰箱里，冷冻的西瓜含有的茄红素以及其他营养成分会有所流失。还有就是西瓜糖分含量很多，需要减肥的mm们千万不要多吃。吃西瓜会胖吗，
西瓜可以减肥吗
三、香蕉、草莓、山楂--血管保护伞
香蕉我们知道的功能就是治疗便秘，除此之外香蕉还有降血压，预防心血管疾病的功效。草莓可以康氧化，是
水果美容佳品，还有有效的防止动脉硬化。山楂我们知道的就是就是帮助消化，不知道的还有保护血脉还有血管的作用。如果我们胃不好，难以消化的时候我们除了可以吃上面所说的菠萝之外，还可以吃山楂，但是吃过水果之后要及时的漱口，尤其是山楂，因为山楂果酸，上时间不漱口，酸性物质的残留会损坏牙齿。
水果功效还真不少，通过以上介绍，我们知道了吃一些常见水果的好处。其实吃水果是很有学问的，水果吃的好，也能少吃药。
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