1、柠檬
长时间工作或学习之后往往会感到疲倦，不管是柠檬的香味或是柠檬的酸爽都能让人精神一振，赶走疲劳。柠檬中含有大量的柠檬酸，能够起到提神的作用。
2、菠萝
菠萝是热带水果之一，果实品质优良，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、柠檬酸等营养物质，其中的维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。
3、柚子
吃过柚子的人都知道大部分柚子都是比较酸的，柚子酸的成分对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。柚子的味道比较浓郁，香味也十分香甜，能够起到提神的作用。
4、香蕉
香蕉中含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉芬芳的味道，金黄色的颜色，能够起到开胃的作用，同时也能提神。
5、百香果
百香果的果瓤加入碳酸和糖可制成碳酸饮料，百香果的果汁具有消除疲劳、提升醒酒、消炎祛斑等奇效。百香果含有十多种香味，能够起到提神的作用。
6、葡萄
葡萄中含有矿物质、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、C等，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。葡萄味道酸酸甜甜，能够起到刺激人体神经的作用。
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