吃水果有哪些禁忌？
1、忌饭后立即吃水果（几种水果的最佳食用时间）
吃水果有哪些禁忌
饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
2、吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
3、忌食水果过多
过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。
4、食用开始腐烂的水果
以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
5、水果忌用酒精消毒
酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。
可能很多人在吃水果的时候，对上面所介绍的这些问题，都没有太过的注重，因此才会给身体健康产生一些不利影响，但是在了解了这些内容介绍之后，那么大家今后吃水果时，就应该注意提醒自己，必须注意遵守健康饮食原因。
【吃水果有哪些禁忌】相关文章：
夏季吃水果有哪些禁忌07-20
孕妇吃水果有哪些禁忌07-31
养生吃哪些水果比较好 吃水果有哪些禁忌11-15
孕妈咪吃水果有禁忌07-28
吃水果有哪些好处08-11
孕妈妈吃水果有禁忌吗08-03
警惕!孕妈妈吃水果有禁忌07-24
适合夏天吃水果有哪些？07-18