第一种：苹果
孕妇适合吃什么水果呢？苹果绝对是首选。大家都听过每天一颗苹果，疾病远离我。这说明了苹果的营养价值有多高，它有不少的胃酸还有纤维素以及鞣酸和苹果酸等等，这些食物有利于缓解孕吐哦，所以说很适合孕期的朋友。
第二种：香蕉
孕期很容易出现心脏问题以及便秘问题，因此在饮食上可以选择吃点香蕉哦。香蕉中有不少的钾元素，可以帮助保护心血管。而且香蕉中还有不少的纤维素，可以避免便秘的问题缠身。
第三种：火龙果
其实很多的女人在怀孕之后就缺乏运动，而运动缺乏很容易会导致肠胃功能下降，便秘缠身等毛病。而火龙果则可以帮助清肠胃的水果，所以孕妇可以适当的食用哦。
第四种：梨子
孕妇吃梨子会有啥好处呢？其实梨子的营养价值非常的高，可以帮助清热利尿还能够润肺改善水肿以及妊娠高血压等等问题，因此梨子很适合孕期食用。
第五种：西柚
对于孕妇来说营养的补充尤为重要，叶酸则是其中之一。而西柚中有着不少的叶酸，因此吃点可以保证母婴的健康哦。
第六种：葡萄
最适合孕妇的水果还有哪些呢？建议选择吃葡萄哦。葡萄是属于营养多的食物，比如说有胡萝卜素还有钙质以及维生素等等，孕妇适当的吃点葡萄，气血会变得更好，还可以安胎促进胎儿的发育哦。
这是孕妇最适合的六种水果，朋友们快牢记吧，当你们怀孕时就可以选择多吃这些水果哦。
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