一般来说，羊水过多的话就不要吃含水量大的水果，包括西瓜，橘子之类的。少喝水，低盐饮食。
另外我再跟大家补补羊水的知识吧。
羊水是水状液体，包围衬垫著羊膜内的胚胎。羊水让胚胎能够自由活动，不会让子宫壁压的太紧。羊水也提供浮力。此外，由于水的比热容高，羊水能提供胎儿一个恒定温度的环境，羊水也在生产时润滑阴道。羊膜在受精两周后开始成长并且灌水。再过10周后液体包含蛋白质、碳水化合物、脂质与磷脂质、尿素与电解质。到怀孕中期胚胎会在羊水中呼吸，并且发育肺与胃肠道。羊膜破裂时会有些水流出体外（俗称为破水)，大部分的水还是留在子宫内直到胎儿出生。
羊水的成分98%是水，另有少量无机盐类、有机物荷尔蒙和脱落的胎儿细胞。羊水的重量，一般来说会随着怀孕周数的增加而增多，在20周时，平均是500毫升；到了28周左右，会增加到700毫升；在32～36周时最多，约1 000～1 500毫升；其后又逐渐减少。因此，临床上是以300～2 000毫升为正常范围，超过了这个范围称为“羊水过多症”，达不到这个标准则称为“羊水过少症”，这两种状况都是需要特别注意的。
羊水是我们母体供给胎儿营养的形式之一，在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。也就是说，羊水就是孕育生命的一个场所，妈妈们如果发现自己的羊水有异样的症状，一定要及时去医院检查啊。
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