怀孕不宜吃哪些水果

时间:2024-08-25 18:26:51 饮食 我要投稿

  怀孕以后,大家都知道孕妇吃水果对身体好,但是吃什么水果,吃多少好,就很少人知道了。到底孕妇不能吃哪些水果,吃哪些水果对孕妇身体好呢,这不能一概貌而论,我们来了解一下每一种水果的营养和特性,有选择会分辨适量的吃它。严格说来,孕妇没有不能吃的水果,只有应该少吃的水果,常见的有:

怀孕不宜吃哪些水果

  (1)桂圆、荔枝。桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不但不能达到安胎作用,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

  (2)杏仁。含有氢氰酸等有毒物质,食后通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿的健康发育。

  (3)山楂。有活血通淤、收缩子宫功效,故孕妇食后易引起流产、早产。

  (4)久存的土豆。生物碱含量大,食后可影响胎儿的正常发育,导致胎儿生长缓慢。

  (5)西瓜。西瓜要少吃,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。

  (6)杏子及杏仁。杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循产前宜清的药食原则,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。而杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿室息而死亡,因此,孕妇应忌食杏仁。

  (7)桃子。孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

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