月子40几天能吃常温水果吗

时间:2024-08-26 13:39:17 饮食 我要投稿

  月子40几天能吃常温水果吗

月子40几天能吃常温水果吗

  坐月子40天左右可以吃水果的,但是水果可以打成果汁用微波炉温一下在服用。平常要多注意休息,多喝水,避免体力劳动,按时作息。所以常温水果最好还是少吃一点比较好。

  月子里吃水果注意以下几点

  1、不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最好不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。

  2、可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。同时注意一定不要因为贪嘴而暴食水果。

  3、水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。不要因为心急而凉到自己。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。

  4、吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。病从口入,正在哺乳期的妈妈一定要保证自己的身体健康。

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