一个人长期玩游戏对眼睛不好。
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长期的玩游戏肯定对大脑的影响非常不好，尤其是儿童、青少年，应该集中精力、锻炼身体、好好学习。
长期沉溺于玩游戏，就会使大脑过度的疲惫，影响了大脑正常的发育，对于大脑全面的发育和成长有很坏的'副作用，不但是疲惫，而且对记忆力、注意力的集中、周围事物的性趣以及正经的学习、体育和文化活动，都会产生很坏的影响。
正常的学习、生活节奏可能会被打乱，正经的学习可能提不起来兴趣，身体的各个方面都会出现反应，消化系统、心血管系统、内分泌系统等都会出现问题。
游戏当中有些设计的情节，出现了战争、抢掠、尔虞我诈等东西，对人有负面影响，对孩子可能会形成暗示，有暴力的倾向，性格会有所变化。
所以综合各几方面看，长期沉溺于玩游戏对大脑、身心的发展等都是很不利的，所以一定要克服长期沉溺于玩游戏的毛病，改邪归正，对于今后的学习、工作，对正常的成长、发育还是有好处的。
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打游戏会滋生更多心理问题
2018年6月，世界卫生组织(WHO)在《国际疾病分类》中，首次纳入“游戏障碍”一词，游戏障碍是一种持续或重复使用电子或视频游戏的行为模式，表现为游戏行为失控，游戏成为生活中优先行为，不顾不良后果继续游戏行为。
并持续较长时间后产生易怒、抑郁、冲动等情绪和行为反应，类似于物质成瘾的戒断反应，最可怕的是，游戏障碍经常与注意缺陷与抑郁障碍、焦虑障碍、双相情感障碍共病。
最容易让人理解的就是孤独抑郁症，长期打游戏的人大多把自己的精神世界寄托在了网络上，比如大学生刚步入大学遭受心理打击，习得性无助，就用游戏来逃避生活，整日通宵。在游戏里面获得征服欲和自豪感。
长此以往形成习惯，步入社会后就更依赖游戏，有的还认为能在游戏上找到对象，不断邀请妹子开黑，就像小李一样。
建议各位要分期现实和虚拟，虚拟网络上寻找的.亲密关系，一定要慎重考虑其质量，这种事很难说，长期在网上交流，会降低现实生活中的感受力和紧张感.，造成情感隔离、情感淡漠等深层等交流缺陷，更不利于一些本身就有心理问题的小伙伴。
用游戏逃避生活只会恶性循环，所以，希望大家还是将注意力转移到现实生活中。
产生心理问题的同时还会变“丑”
打游戏会变丑这个是危言耸听吗？当然不是，最直观的危害就是对皮肤的危害，会加速衰老。一次游戏时间过长会引发衰老过度。电脑在运行过程当中会产生静电，静电会吸附空气中的粉尘和污物，使用者和电脑经常保持不到一米的距离。
这些粉尘就会落在皮肤上堵塞毛孔，加厚角质层。产生污渍。所以很多人经常在电脑面前变成了油性皮肤，这是皮肤表面营养失衡的突出表现。
其次是电脑辐射，电脑辐射会让皮肤发干，长皱纹和斑点，还会加重眼睛的干涩，促进黑眼圈的形成，增加眼角的细纹，同时，色素沉着后皮肤也会变得暗沉。所以长期打游戏会加速胶原蛋白的流失，让人长斑、变黑变老。
加拿大网站（OnlineCasino.ca）也做过一项实验，模拟了长期打游戏20年后的人型，首先是秃顶，长期弯曲在电脑面前形成驼背、脂肪堆积，头部变形，其次是脚踝肿胀、关节炎、腕关节综合征等。从网上的图片来看，活生生变成了一个五十多岁患有颈椎病的大叔。
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一、游戏真的是洪水猛兽吗？
其实游戏这种东西，也不是现在才有的。从古代的斗鸡、斗蛐蛐，到围棋象棋，说白了，不都是游戏的一种？
只是现在的游戏越来越好玩了，所以让人觉得，非常的容易上瘾，造成了这种感觉。
其实，现在的电子游戏，就和我们小时候去抓蝴蝶、拍画片有什么本质的区别吗？
这是我在网上看到的一个朋友的评论，我觉得说的非常好。
各种各样的诱惑，其实在所有时代都是存在的。作为一个80后，在我很小的时候，甚至红白机都没有。那就耽误我玩游戏了？拍画片、丢沙包、跳房子、骑马大战不照样玩的不亦乐乎？甚至扔纸飞机都是扔到晚上十点。
这些不是游戏？
而电子游戏，只不过是随着时代的发展，科技的进步，衍生出来的一种新型的游戏罢了。
就像上面那个朋友说的，个别人的玩物丧志，只是他个人的问题。游戏只是一个背锅侠罢了。这样的人，即便没有电子游戏，照样也会有其他的游戏来让他沉迷其中无法自拔。甚至造成的后果，比游戏更加的严重。
比如说吧，爷也早恋过，也没觉得就怎么样了。
偶像没追过，不过听歌什么的，也没耽误。
香港电影看得很多，《古惑仔》全集也都看了，也没有掂着刀去砍人。
古大侠和金大侠，应该是通读了，也没有去仗剑走天涯。
就是很多“教育片”、“教育读物”也没少看，也没有变成一个变态不是？
如果你带着偏见去看一个事物，那只能看到不好的地方。
比如飞机，经常掉下来，那你就说飞机不安全？你可知道飞机是世界上事故率最低、最安全的出行方式？
再比如说汽车，天天海量的交通事故，你就说汽车是人类杀手？你有没有想过，哪一次的事故不是由于个别人的违章造成的？
包括游戏也一样，“XXX猝死网吧”，“XXX因为游戏荒废学业”等等，然后就开始口诛笔伐。真的'是幼稚的可笑。全国多少网吧，多少网民，有几个猝死的？这概率恐怕比跳楼的还低。至于荒废学业，这个确实存在，但是也是个别情况，而且也有很大学校和家长的责任。
这种以偏概全的看法，是很多人的通病。
二、游戏就没有好处？
人类是需要娱乐的。
玩游戏，在我看来，就和看书、下棋、逛街、看电视剧看电影，没有什么本质区别。也仅仅是一种娱乐方式罢了。
但是就是有人觉得玩游戏就是玩物丧志，而看书就是高雅的行为。但是请问你看的是什么书？我喜欢玩游戏，但是我也看过《时间简史》，我通读过《史记》和《资治通鉴》，你看书看过这类书吗？别抱着本言情小说就说自己是高级，看了几出宫斗剧就觉得自己了解历史了，挺傻的。
而且游戏，其实真的是一种非常廉价而且安全的休闲方式了。
需要氪金的，仅仅是极少数的网游，而要不要去氪金，也没人逼着你。大部分游戏的成本，其实都是非常低的。
就比如说我现在一直在玩的《王者荣耀》，最高的贵族等级V8，很多人就开玩笑的说是氪金大佬了，其实也不过才5000块钱。这游戏唯一需要消费的，也就是英雄皮肤罢了，贵的一二百，便宜的几十，甚至不够一顿小烧烤的。昨天晚上带着老婆孩子马路边一顿小烧烤，180没了。其实在家吃个馒头米汤，也是一顿，几乎不花钱，可能还更健康一点。那你说我是不是赔死了？
而且你这皮肤也不是必须买啊，我玩这游戏几年了，一共花了也不到200块钱。
但是就像上面说的，不用干嘛，出去随便吃顿饭，一二百就没了。看书你也得买书啊，逛街也不是去锻炼身体的啊，看电影也不是免费的啊。真的，老老实实在家玩游戏，既安全又省钱。
尤其是一些女性朋友，看不惯老公在家玩游戏，那他天天出去吃喝嫖赌你就开心了？或者说他玩游戏天天不陪着你，那你看电视剧、逛街的时候，实际上我们也不想去啊？
当然，一些必要的家庭责任还是要担负的，比如工作挣钱，比如一些家务，比如子女的教育等等。真回了家就跟到了网吧一样，只是玩，其他啥也不管，没准还得来一句“网管，拿瓶可乐”，那换谁也得急眼。
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