3个月的宝宝早教方法内容
1、被动操
首先在做被动操时，要在宝宝奶后一小时，奶前半小时，来给宝宝舒展一下，把宝宝的腿和胳膊顺时针，逆时针分别做5下，然后将宝宝的手臂和膝盖弯曲各做5下。
2、抚触操
首先让宝宝躺在舒服，利于活动的地方，用触觉球，在宝宝的胳膊和腿部轻轻的按摩，并在宝宝的腹部以顺时针来轻轻按摩，来促进宝宝肠胃的蠕动和吸收。
再将宝宝翻过来身，在宝宝的背部轻轻地按摩，顺势在宝宝的腿部也来轻轻的按摩。
3、视觉追踪
可以准备一个红色小球，左右移动，或者顺时针转动5圈，逆时针转动5圈，前后移动5次，或者使用黑白卡。
在宝宝正前方来回闪动，切记不论做什么，一定要做完就把东西收走。
4、触觉
拿一块纱巾，在宝宝的手心里揉一揉，促进宝宝的十指分化，并在身上轻柔，促进宝宝感觉系统的发展。
同时唤醒宝宝全身的触觉，在宝宝身上或者脸部都轻触，一定要避开眼睛，并告诉宝宝身体的部位名称。
让宝宝对自己的身体有一定的认知，同时促进宝宝语言知识的积累。
3个月的宝宝早教游戏
1、绒球游戏
准备道具：色彩鲜艳的小绒球或毛绒玩具。
玩法介绍：
把绒球或者毛绒玩具放到距离宝宝面前30-38厘米左右的位置，把宝宝的注意力集中吸引到玩具上。
然后向不同方向慢慢移动玩具，观察宝宝视线追踪物体的能力，来决定移动玩具的速度。
尝试将玩具慢慢地升高或下降，让宝宝观察这种远近的变化。
用玩具轻轻碰触宝宝的身体。但要注意：绝对不可以让宝宝和小物体单独在一起。
训练要点：触觉刺激、视觉发育、视觉追踪
育儿专家点评：观察色彩鲜艳的物体上下左右地移动可以锻炼宝宝的眼部肌肉。
让宝宝的眼睛追踪移动物体，可以让他将不同距离的物体聚焦在视网膜上，这种技能需要“视觉聚合”——简单地说就是双眼的配合。
用小玩具轻轻碰触宝宝的身体，可以让他感知物体的材质。
2 、这是谁？
准备道具：镜子
玩法介绍：
将镜子举高，让宝宝看见镜子里自己的模样，家长用手指着镜子里的宝宝，叫宝宝的名字。
当宝宝再大一些时，他看到镜子中的影像会使他做出第一个社会性的举动——露出顽皮的笑容。
训练要点：情感发育、社交发育、视觉发育
育儿专家点评：新生婴儿对人脸的兴趣远超其他物体，刚出生几周的小婴儿就会盯着人的脸看，但他还不明白这些人跟他于什么共同点。
当他看到镜子里的影像，会感到很惊奇，因为他完全不知道那是谁。
因为宝宝要到15个月左右才能认出自己在镜子中的影像。在宝宝婴儿时期，让他看看镜子中的自己，有助于发展他的视觉聚焦能力和视觉追踪能力。
最终宝宝会意识到，镜子中的影像是自己，从而使他明白自己是一个独立的个体。
3、跃动的大气球
准备道具：色彩艳丽的大气球
玩法介绍：
父母手拿一两个颜色鲜艳的造型气球，在宝宝眼前来回晃动，给她造成一些视觉冲击（注意：任何时候都不能让宝宝和气球或气球绳单独在一起）。
观察宝宝看到气球上下跳动时惊奇的眼神。还可以拍打气球或者有节奏地拉动气球绳，让气球“跳”得更加欢快。
训练要点：社交发育、视觉发育
育儿专家点评：观察气球的跳动可以发展宝宝的视觉聚焦能力。
一边跟宝宝聊天，一边拉动气球绳，可以让这个游戏更具互动性，能够进一步增进亲子之间的感情。
三个月宝宝母乳喂养指南
三个月宝宝母乳喂养次数和奶量：2-3个月的宝宝牛奶的日用量应限制在900毫升以下，一天喂6次，每次不超过150毫升。
注意事项
1、吃奶一度吃得很多的婴儿，在这个月喂奶的间隔会变长。
以往一过3小时就饿得哭闹的婴儿，现在即使过了4、5小时也不醒。
不要因为喂奶时间到了而叫醒鼾睡的婴儿。体重增加而睡眠时间变长，说明婴儿的胃可以存食了。
2、如果由于母乳不足吃不饱，婴儿可能变得很爱哭闹，或者夜里只醒一次。
在这个月却要醒2～3次，由此可以确定是母乳不足。每天添加一次配方奶150ML试试。
三个月宝宝人工喂养指南
此时的宝宝食欲旺盛，为了不使宝宝过胖，或过量不如造成肾脏负担，这时牛奶的日用量应限制在900毫升以下，一天喂6次，每次不超过150毫升。
注意事项
人工喂养的宝宝可以添加菜水和果汁。如胡萝卜水、菠菜水、西红柿汁、橙汁等，以补充维生素A、C及矿物质。
也可以使大便变软，易于排出，果汁、菜汁好喝，宝宝比较容易接受。
注意果汁要稀释后才可以喂宝宝，从少量加起，让宝宝逐步适应。
补充维生素D
宝宝缺乏维生素D很容易患上佝偻病。母乳，牛奶和蔬菜中的维生素D不能满足宝宝的需要时候，应该补充维生素D片，具体的量剂，须需要在医生的指导下服用，以免过量造成中毒。
如何判断三个月宝宝是否吃饱
人工喂养的宝宝可以根据每次吃奶量的多少就能知道宝宝是否吃饱。
母乳喂养的宝宝，我们可以根据宝宝的表情、体重、增长的情况来判断，常用的估测方法是从乳房的胀满情况以及新生儿下咽的声音来判断。
宝宝平均每吸吮2～3次，可以听到咽下一大口的声音，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了。
此外，还可以观察宝宝的小便次数，每天尿8～9次，大便4～5次，呈金黄色，这是正常的。如果奶量不够，就会尿量不多，大便少、呈绿色稀便。