0-6个月的宝宝
这个阶段宝宝的视觉和听觉灵敏度都处在发育中，因此不宜过于刻意地进行专注力训练。
游戏：追踪沙滩球
方法：将沙滩球置于宝宝脸部上方大约30cm处，拍怕球吸引宝宝的注意力，然后轻轻转动沙滩球，配合唱一些简单的儿歌。如果宝宝伸出胳膊想要碰球，记得要给他几次成功的机会。
目的：帮助宝宝辨别声音和色彩的来源。
6-12个月的宝宝
游戏：飞舞的泡泡
方法：给宝宝吹一些泡泡，数量不要太多。引导宝宝用眼睛去追踪，或是抬起手去触碰眼前的泡泡。也可以将泡泡吹落在地上，鼓励宝宝爬行去追踪，并用小手去拍打。
目的：宝宝简单的动作就能使泡泡状态改变，他们会乐此不彼地去看、碰以及拍。
12-18个月的宝宝
游戏：躲猫猫
方法：和宝宝面对面坐，将丝巾盖在自己头上，可以唱首简短的儿歌。在唱到最后一个词的时候，摘下丝巾。重复这样的做法，宝宝会建立对“意外结局”的期待。
目的：激发宝宝的好奇心，从而引导他去探索，在不知不觉中，专注力会得到提高。
18-24个月的宝宝
游戏：翻山越岭
方法：充分利用家里的物品，如：书、靠垫、衣服等，给宝宝设置一条“障碍通道”。将宝宝喜欢的玩具放在通道的另一头，鼓励宝宝翻山越岭去取玩具，并带回来给通道这头的爸爸妈妈。
目的：帮助激发宝宝的兴奋点，同时锻炼大动作能力。
24-30个月的宝宝
游戏：粉刷匠
方法：找面空墙，贴上纸，给宝宝颜料，鼓励他在纸上随意涂鸦。首次尝试时，父母要多留意宝宝的兴趣点，比如颜色、手法等。在游戏中要遵循宝宝的兴趣，以延长专注的时间。经常涂鸦的宝宝，可以尝试变换方法，如绘画的工具、纸张的材料等。
目的：尊重宝宝的能力和选择，让他们保持兴趣，提高专注力。
30-36个月的宝宝
游戏：宝贝竞猜
方法：召集几个宝宝，准备一个不透明的袋子，里面装一些玩具或物品，每次拿出一件物品前，描述物品的特征，让宝宝猜是什么。新旧交替的方式会更好地维持他们的专注力。
目的：在锻炼专注力的同时提高宝宝的合群能力。
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