明末清初的文学家、戏曲家李渔曾在《闲情偶寄》简约而幽默地概括着他的人生体会：“人生百年所历之时，日居其半，夜居其半。日间所处之地，或躺或庑，或舟或车，总无一定所在，而夜间所处，则只有一床。是床也者，乃我半生相共之物，较之结发糟糠犹分先后者也，人之待物其最厚者莫过于此。”近乎白话的语言，不用解说，就是你我人生状态于睡眼一项并未有多大分别。毋庸讳言，人一生中，绝大部分时间是在睡眠中度过的。你可知道，就是这大家每日离不开的睡榻，亦是一种风水。它在风水学上占有很重要的地位。不管是床的方向、床的形状、床的高低和床的质料，都需要十分注意，因为它可以直接影响我们的健康、精神，或间接影响婚姻。
那么究竟睡床有什么风水讲究呢？最关键的在于，安床必须择日。包括将寝具铺好、摆好……，这称为之安床。安床没有择日，甚至以凶日安床，睡在床上的人，会经常做噩梦，有极大可能，是由于安床时没有采用择日。不择吉日安床，就如在错误的时间，来到错误的地方，自会产生很多后遗症。解决方法，可将床褥搬出来，将床略为移动，清理、收拾好后，再将床移回原位，在吉日吉时重新安床，自此之后，应不会再做噩梦。
安床关系到人的睡眠状态，休息不好，自然会影响到第二天的状态，如果长此以往，睡眠质量得不到保证，会严重影响身体健康、工作状态势和精神状态。床没安好，让人很难有良好的睡眠，只会日益精神萎靡，憔悴、无力，办事效率也跟着下降。不仅爱美的女性希望借助美容觉来修颜养颜，高质量的睡眠亦可使人以饱满、充沛的精力开启新一天的生活，使心情大好，身心舒畅。
床的坐向须在本命的吉方，其趋吉避凶的效应相当大。床头后一定要有靠山，不可空虚，最好是贴墙，否则易生幻象，精神分裂。从风水学角度来讲，当你在床上，看左右两方，是否有左青龙，右白虎。因青龙位喜高，左边最好是出入口、大门，或放衣柜、挂字画等。而右边白虎位要偏低些，左方要强于右方。睡床千万不要放在房间正中央，即前后左右四边也无靠，一张床四边无靠，视为不吉。千万勿以此种方式安床。床在两边有台或床头柜为好，代表有扶手和靠山，单身者不应睡在孤星位，已婚者不应睡于桃花位。
安好床后，要注意，床底下不能放杂物！否定会影响主人的健康。八字命理中，床底下代表一人之地脚，即一人之地支。凡八字中地支多未土，丑土及戌土，床底下多数放满杂物。曾经有人在床底下摆放铜器铁器，结果引发开刀、交通意外。
古书《宅明镜》云：“床向宜明不宜暗，暗则主凶。”这说的是，睡床要接触阳气。见阳光为宜。睡房完全没有窗则显阴暗，阴气盛。长久下来对健康不利，易使人产生忧郁情绪。睡房光线要柔和，睡房的光线太强，则易使人脾气暴躁。
如本身要“火”的话，可在床头柜装灯，不要“火”的话则无须装。床头灯饰的安装，取决于该人是否要“火”。忌火者可在床头柜上放一金钟，代表金水。
现在很多人会在床两边各装一壁灯，这对壁灯在风水上来说不好，因两盏灯代表二黑，可根据自家情况调整。
在我国传统风水文化中认为，无论本身属何种五行，只要不是极度忌金，均推荐睡铜床。为何要睡铜床呢？前提那必须是真正的铜床，因为铜器可以化五黄二黑，也就是无论在那一年，亦无需摆放风水物，这张床也能为你化走二黑五黄。当然，假如你极度忌金，即生于八月八日至十月七日，便不推荐睡铜床。一般来说，在风水摆设上，铜床获得了极高的评价。可惜铜床现在市面上很难购得，如能买到，本人也不忌金的话，铜床是推荐使用的。至于床的高低，一般以略高于主人的膝盖为宜，太高了弯腰会不方便。
选择床的形状、质地等也很重要，床的形状最好是四边形，切忌多边形或圆形，这会令睡者动荡不安。夫妻间会互相增添隐情和桃花。床不能无脚或贴地面，这会使睡者心脏衰弱和疏懒消极。不可睡水床或是床褥过软，这会使人做事喜好高骛远、贪慕虚荣、喜欢制造是非或易招惹是非。也不可睡有磁性的床褥，这会令人做事颠倒乾坤、本末倒置，极易招阴灵。
另外，镜子不宜正对着床，睡房的任何一边若有镜子对照着，都是不利的。除会影响到健康和夫妻感情外，更可影响财运、子嗣等。尤其是床尾的位置，更不可挂镜子。因为这块镜子就像一块“摄魂镜”，会令该房主情绪不安。
床勿离玻璃窗太近，否则空透无依，不能脚踏实地，甚至影响到事业的发展。现代大都市往往楼前有楼、楼后有楼、楼边有楼，床过分靠近窗户，使得卧室不能很好地保持其私密性；另外，由于城市变得日益繁杂，恼人的噪音将穿过并不太厚的玻璃窗而影响您的睡眠；“窗下多梦”的说法也被无数事实所验证。据从前的风水书籍中记载，卧床太靠近窗户，容易导致“红杏出墙”。
床头放花，易犯桃花，夫妻两人都会有外遇，久而久之，会分道扬镳，家庭破碎。
《八宅明镜》有云：“安床不宜担梁，后担金属阴，主梦魅压”，睡床忌横梁压顶，睡床不宜摆放在吊柜、横梁或灯饰之下。否则会导致头痛、关节痛等疾病发生，或声望受损。床头不宜对正门口，若床头对正大门或睡房门口，风水学上称为“门冲”，令人睡不安宁，容易做噩梦或产生幻觉。
套房式的睡房，卫生间门要常关，或用屏风遮挡，否则夫妇之间容易出现婚外情，风水上称之为“泛水桃花”，易惹官司、小人且不聚财。