职场压榨怎么办，在职场，有很多老实员工，面对领导的压榨，总是闷声干活，不叫苦不叫累，任劳任怨，长期这样下去绝对是不行的，那么下面跟大家分享职场压榨怎么办。
职场压榨怎么办1
一、要打造优势，增强竞争
无论什么时候，多一份选择权，就增加了反领导压榨的底气。而这一切都建立在自己的实力之上，先让自己有叫板的能力。
像文中开头的小孙，从专业从事文案工作转而从事音视频编辑工作，也是一种能力跨界的举动。
在能力提升过程中，当她问及周边同事，给予的帮助微乎其微，请示领导又以“人手紧张，抽不出时间”为借口加以拒绝时，小孙便选择了自费学习，从网上买来视频教材，在线课程，同时，主动加入各种视频拍摄与剪辑学习群，虽然学得很吃力，但坚持下来后，还是收获颇丰。
也正是因为小孙的持续努力，让她有能力将所学的新技能给原先的文案工作再次赋能，反倒成了她日后找工作的优势。这种借力发力的意外收获，没想到还成就了小孙的`日后求职。
职场里，要想让领导将自己划入真正意义上的培养名单，得先让自己具备被培养的价值。做好本职工作，提升自己的工作能力，打造自己的差异化竞争力，跨界学习力，始终是一条看似“弯路”的捷径。
二、要适时发声，维护利益
有句俗语：会哭的孩子有奶吃，会哭、会闹的孩子，往往混得不会太差。很直接地告诉我们，孩子在饿的时候，通过发声，让爸爸、妈妈或者长辈听到与看到，才能得到好处，捞来好吃的。
但很多职场人却是工作都干完了，却不主动、不申请、不要求，生怕因此损害了个人在领导心目中的好印象。
实则不然。一般来讲，你长时间地不发声，不表明个人态度，在领导那里则会以为，你满足眼下的薪资待遇了，而且还会认为你总是任劳任怨，工作能力很强，即使分配给你再多的工作你也能够完成，那么，很有可能你接下来的工作量会越来越多。
当然，在这种情况下，如遇好心的领导，给你提职加薪的机会自然是皆大欢喜，但若遇就是想“白嫖”下属的领导，则会视为一种理所应当，甚至是求之不得。
所以你一定要多跟领导汇报，多多表功。要能站在领导的角度去汇报工作，言简意赅，抓重点、抓核心，多讲工作思路，不忘表忠心，让领导知道你是干活的，干得不错，而且还有能力有意愿帮领导承担更多工作责任。
如此，才是顺理成章的事情，也是对自己工作过后所应形成的“闭合回路”。
斯坦福大学行为学专家杰弗瑞·菲佛教授说：“人们喜欢他们记得的东西，其中包括你，在很多情况下，人们记住了你，就等于他们选择了你。”同样，工作之余，通过及时地发声，让领导看到你的工作，进而认识你，时间长了，则会选择你。
三、要懂得推脱，控制节奏
职场里，干小活叫被利用，而干大活则叫被重用。而一些人认为时常被领导压榨，在一定程度上也是缘于对于领导分配过来的各类工作来者不拒。
要知道，越能为领导解决重要的事，你在领导的眼里才越有分量，你总是干一些鸡毛蒜皮的小事，失去了在领导心中的份量，进而升职加薪就离你更远。
因而，面对领导分配的大量不在职责范围内工作或者一些琐碎的杂活，要通过正当的理由加以拒绝。比如，你正在忙于手头重要的工作，领导再给你安排工作时，你可以说：“您上次安排那个活还没有干完，您觉得哪个活重要，我就先干哪个”，你这么说，领导也要考虑一下怎么安排了。
同时，将自己的本职工作做得更好，让领导看到你有变得更好的潜力。拒绝一次成功了，就会大大减少被压榨的几率。便于将个人的既定工作节奏控制好，获得相对自由的时间。
在职场，工作被彻底干完，几乎不太可能，因而，对于领导交给你任务，你要悠着点来，既不能太早也不能太晚，于己不能闲着，也不要累着，把控住自己的工作节奏，才是一种应有的常态。
职场压榨怎么办2
如果我们遇到公司压榨员工的行为，我们应该采取以下措施：
我们应该与公司进行沟通和协商，了解他们的立场和原因。如果公司确实存在压榨员工的情况，我们应该要求他们给出合理的解释和补偿方案。
我们可以向相关的劳动监察部门投诉。劳动监察部门可以对公司的压榨行为进行调查，并要求他们采取相应的措施来保护员工的.权益。
我们可以联合其他受害者一起维护自己的权益。我们可以组织集体罢工、示威游行等活动，让公司意识到员工的权益不容侵犯。
总之，公司压榨员工的行为是一种不良的现象，它不仅会对员工造成伤害，还会对整个公司的发展带来负面影响。作为员工，我们应该坚定地维护自己的权益和利益，与公司进行沟通和协商，争取更好的待遇和发展机会。
职场压榨怎么办3
1、高负荷的工作不是让你简单的驴子转圈磨面，而是让你找对工作方法，提高工作效率，从而挑战自我极限，激发真正的潜能，提升应对工作的能力。
2、领导对你的工作挑毛病，首先你要收起抱怨，沉下心来认真地复盘工作全貌，重新审视自己的工作，思考改进和完善工作质量的途径和方法，这样你才能进步。
3、领导更愿意把“压榨”的机会留给那些有意愿自我提升、追求进步的`人，对于那些过分计较眼前利益得失，追求工作又轻松拿钱还多的高性价比思维，你失去的将是宝贵的工作机会和平台。
4、面对工作的“压榨”，还需要保持积极开放的心态，不要在工作上一边抱怨一边应付，这样不仅事情没做好，能力没有提升，领导还不满意，这是最糟糕需要避免的一种情况。
如果你能把每一次的工作“压榨”当作是锻炼和提升的机会，客观审视自己的不足，然后突破限制，不断向上发展，摆脱现状，相信你，一定会展现出惊艳的自己。
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