失业期间怎么度过，在大城市，失业需要承受的压力太多了，在寻找下一份工作期间，要是不能及时有效地调整自己的心态，很容易导致面试失败，陷入焦虑的漩涡，那么下面给大家分享失业期间怎么度过。
失业期间怎么度过1
1、焦虑解压法
永远要记得失业只是生命短暂休息，而非代表着你的职场人生就此崩塌。这时候你一定会出现沮丧和焦虑的情绪，这是正常的！你先把失业当成休假，去旅行、运动、追剧等做一些你平时忙到没空做的事情，换个心情再重新出发。调试心理而不是让你平躺怨天尤人，坚信自己可以重整旗鼓重出江湖。停止胡思乱想今后找不到工作的负面情绪，这样只会让你一蹶不振。
2、应急基金法
马上看看自己的存款，银行至少要有3个月应急金，同时也是鞭策自己在3个月内找到新工作。被裁员的一般会获得一笔赔偿金，你可以将这笔钱作为应急基金。此时有备无患的赔偿金能助你应对自如，开源节流更让你安度难关。可以开始记账量入为出，设法兼职创造收入，日常开销能省则省，自然能扛过煎熬期。
3、家人撑持法
刚失业就尽量争取亲人理解和支持，如果家人无法理解便选择坦然接受，时间会证明一切。怎么说，家庭是一个人最后的港湾，若找不到一位在精神或金钱上支持你的亲人，失业将度日如年。在家这段时间除了谋求兼职赚钱，也要甘于为家庭贡献心力，帮忙载送孩子、处理家务，让自己有价值有贡献。
4、待业准备法
被裁员失业，多半是行业萎缩无法前进或管理问题造成公司经营不善，并非你不想努力。你可以剖析被裁员的原因，今后求职要选择走上坡的.行业，避开衰退的公司。然后也要反思自己未来如何做才能不被取代，没有价值的努力最容易被取代。趁着“休息”期间强化本领，不断修炼且具备帮公司创造价值的能力，拥有去到哪里都能生存的本领。
5、求职试探法
失业后不能盲目求职，无视自己的特长和志向，这样你最后也可能从一个火坑跳进另一个更深的火坑。趁早摸清你的就业斤两，把握敲开理想工作的机会，定制一份适合的简历才容易获得面试机会。再度就业后，也要努力树立自己价值，这样才能彻底与失业绝缘。最后想要跟经历着失业的你说，失业不是世界末日，这是一个让你更了解自己而重新出发的机会，千万不要太负面。
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一、投递简历
解决失业烦恼，当然是要就业。所以失业之后，首要任务就是找工作。在家期间，每天都要花时间去浏览招聘网站，了解当前行业的招聘情况，岗位的招聘要求。根据自己的强项和工作经验，有条理地撰写一份能够代表自身实力的简历，仔细整理自己的作品集，看到合适的岗位礼貌地向招聘者进行沟通，并阐述自己与岗位的契合度等。约上面试，就已经是向前迈出的一大步。
二、强化技能
求职、就业最重要的一项个人优势就是职业技能。失业一段时间之后，因为没有实践的机会，会有自我怀疑的情绪出现。对自己技能的熟练程度没有预判，担心擅长的技能水平倒退，便不敢投递心仪的'公司，即便是约上了面试，也会有犹豫。那么，赋闲时可以花时间看看相关的书籍或者网络资讯，
学习相关的知识，提升自己的能力；并且可以进行练习，找找工作的感觉，调动身体各个感官，防止思维迟钝等情况。
三、培养兴趣
兴趣是能够让人愉悦的事情。待业期间，没有时间观念，生物钟紊乱导致情绪更加糟糕，将精力投入到兴趣爱好里去，能够转移注意力，减轻心理负担，比如写写文章，练习舞蹈、看看艺术展览等，丰富自己的精神世界，不会有荒废时光的愧疚感，还能拓展自己更多的能力。
四、朋友聚会
没有什么比感同身受的建议更能安慰人心。工作以后，不愿意和父母沟通，一是怕他们担心，二是怕他们唠叨。可是，一个人独处很容易胡思乱想，像一只无头苍蝇一样乱撞，找不到方向，不愿意出门，宅在家里只剩下焦虑。这时候能互相诉说的人好像只有身边的朋友了，
他们总能站在同龄人的角度给出建议，分享他们的应对方法。参加一个聚会，即便只是尝一下好久没有喝过的饮料，一次不算美味的食物，或者去游乐场玩一个曾经不敢玩的游乐项目等等，都能排解胸中抑郁，重新振作，寻找方向。
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大学毕业后我曾有三年的待业期，这期间不是完全待在家里，只是工作不稳定不合心意，这期间面临着经济和面子上的双重压力与打击，不敢见人，时常感到浓浓的挫败感。这种状态持续了将近三年之久，最终成功找到心仪的工作。现在把我的经历分享出来，避免大家走弯路。
首先也是最重要的是心态。可能大家觉得这个观点都要听烂了，也感受不到有啥实际效果，但实际并非如此。心态中我认为最重要的有两点，一是自信，一是希望。自信是无论何时都要相信自己的'能力，相信自己可以胜任更好的工作，千万别因长期受挫而怀疑自己的能力，更不能觉得自己不行。
每个人都有自己的长处与优势，只是我们还没能展示出来，没被用人单位发现。希望是指不论待业期有多长，都要对我们能找到满意工作信心满满，只有我们自己一直抱有希望才能坚持下去。
奋斗最充实
其次是不能一味的等待。有些小伙伴就想着我要一心一意找好工作，在那之前的所有工作我都不做，或者糊弄着做，我个人认为这种想法是要不得的。刚步入社会的起点比较低是很正常的，我问可以通过不断的工作去提升充实自己，从而一步一步实现自己的理想，
千万别想着一步登天。还有些人可能因为现有的工作不满意，所以就能糊弄就糊弄，这也是要不得的，我自己曾经也犯过这样的错误，后来发现其实无论各种工作都会在不同层面、不同程度提升自己的能力，积累相应的资源。
再就是不要因为自己的自卑感而拒绝别人的好意。07年快乐男声中的张远和路虎曾在节目中就说过、千万别拒绝在困境想拉你一把的人，机会可能就在其中。所以我们要克服自己的自卑感，积极去尝试。
最后也是非常重要的一点、不要停止学习。无论你的就业目标什么，在寻找就业机会的同时要不断学习专业知识与技能，也要涉猎相关领域的内容，不断充实提高自己的实力，机会永远是给有准备的人。
最后的最后，希望大家能找到自己满意的工作，也一定能找到很好的工作
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