失业期间应该怎么度过，环境爆发接近快两年了，不少行业受到重创下被逼掀起了裁员潮，又或者是一些创业者的失利， 进入了失业，这都是很难熬的，下面跟大家分享失业期间应该怎么度过。
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1、焦虑解压法
永远要记得失业只是生命短暂休息，而非代表着你的职场人生就此崩塌。这时候你一定会出现沮丧和焦虑的情绪，这是正常的！你先把失业当成休假，去旅行、运动、追剧等做一些你平时忙到没空做的事情，换个心情再重新出发。调试心理而不是让你平躺怨天尤人，坚信自己可以重整旗鼓重出江湖。停止胡思乱想今后找不到工作的负面情绪，这样只会让你一蹶不振。
2、应急基金法
马上看看自己的存款，银行至少要有3个月应急金，同时也是鞭策自己在3个月内找到新工作。被裁员的一般会获得一笔赔偿金，你可以将这笔钱作为应急基金。此时有备无患的赔偿金能助你应对自如，开源节流更让你安度难关。可以开始记账量入为出，设法兼职创造收入，日常开销能省则省，自然能扛过煎熬期。
3、家人撑持法
刚失业就尽量争取亲人理解和支持，如果家人无法理解便选择坦然接受，时间会证明一切。怎么说，家庭是一个人最后的港湾，若找不到一位在精神或金钱上支持你的亲人，失业将度日如年。在家这段时间除了谋求兼职赚钱，也要甘于为家庭贡献心力，帮忙载送孩子、处理家务，让自己有价值有贡献。
4、待业准备法
被裁员失业，多半是行业萎缩无法前进或管理问题造成公司经营不善，并非你不想努力。你可以剖析被裁员的原因，今后求职要选择走上坡的行业，避开衰退的公司。然后也要反思自己未来如何做才能不被取代，没有价值的努力最容易被取代。趁着“休息”期间强化本领，不断修炼且具备帮公司创造价值的能力，拥有去到哪里都能生存的本领。
5、求职试探法
失业后不能盲目求职，无视自己的`特长和志向，这样你最后也可能从一个火坑跳进另一个更深的火坑。趁早摸清你的就业斤两，把握敲开理想工作的机会，定制一份适合的简历才容易获得面试机会。再度就业后，也要努力树立自己价值，这样才能彻底与失业绝缘。最后想要跟经历着失业的你说，失业不是世界末日，这是一个让你更了解自己而重新出发的机会，千万不要太负面。
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一、正确看待失业
首先，正确看待失业是非常重要的。失业并不意味着一个人无能或无用，而只是暂时没有找到合适的工作。因此，我们应该保持积极的心态，良好的心态可以帮助我们更好地面对挑战。同时，我们也应该认识到在面临失业时，社会给予了我们时间去提高自己的技能并寻找更好的机会。
二、规划好自己的生活
在失业期间，我们应该规划好自己的生活并保持有规律的习惯。例如，制定一份日程表来规划一天的时间，包括锻炼身体、读书学习、看电影等活动。这可以帮助我们减轻心理压力、降低焦虑情绪，并在自我管理方面得到提高。不要经常性熬夜，失业期更要懂得自律。
三、寻找机会
在失业期间，我们应该积极寻找合适的工作机会。首先，我们可以通过网络和身边的人脉等渠道找到可能的工作机会。其次，我们也可以通过参加线下的招聘会、人才市场以及向人力资源公司咨询来了解更多的工作信息。此外，我们可以借助社交网络平台，来扩大自己的社交圈。
四、提升自身能力
失业期间，我们应该不断提升自己的能力。我们可以参加各种培训班或自学课程，学习新技能和知识。另外，我们可以通过做一些志愿者工作来获取更多的经验。
五、保家庭和社交关系
在失业期间，我们应该保持良好的家庭和社交关系。例如我们可以和家人朋友共同度过闲暇时间，包括旅游、运动等活动。同时，我们也可以积极参与社区活动，扩大自己的'社交圈。
六、志愿者工作
在失业期间，我们可以利用自己的时间来从事志愿者工作。志愿者工作可以让我们接触到各种社会层面的人员，并且可以增加自己的工作经验。此外，志愿者工作还可以帮助我们更好地理解社会和个人需求，增强社会责任感和团队的合作精神。
七、积极面试和求职
在寻找工作时，我们应该积极面试和求职。在面试中，我们应该注意言谈举止，表现出积极的工作态度且自信大方。同时，在求职过程中我们还可以向招聘公司咨询工作信息，并调整自己的求职策略。
总之，失业可能是一件沉重的负担，但我们应该意识到身处这个状态并不意味着失败。相反，我们应该认识到这是一个提升技能、征服挑战，寻找新机会并创造新的道路的方式。为了实现这一目标，我们应该积极面对当下的问题。
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一、投递简历
解决失业烦恼，当然是要就业。所以失业之后，首要任务就是找工作。在家期间，每天都要花时间去浏览招聘网站，了解当前行业的招聘情况，岗位的招聘要求。根据自己的强项和工作经验，有条理地撰写一份能够代表自身实力的简历，仔细整理自己的作品集，看到合适的岗位礼貌地向招聘者进行沟通，并阐述自己与岗位的契合度等。约上面试，就已经是向前迈出的一大步。
二、强化技能
求职、就业最重要的一项个人优势就是职业技能。失业一段时间之后，因为没有实践的`机会，会有自我怀疑的情绪出现。对自己技能的熟练程度没有预判，担心擅长的技能水平倒退，
便不敢投递心仪的公司，即便是约上了面试，也会有犹豫。那么，赋闲时可以花时间看看相关的书籍或者网络资讯，学习相关的知识，提升自己的能力；并且可以进行练习，找找工作的感觉，调动身体各个感官，防止思维迟钝等情况。
三、培养兴趣
兴趣是能够让人愉悦的事情。待业期间，没有时间观念，生物钟紊乱导致情绪更加糟糕，将精力投入到兴趣爱好里去，能够转移注意力，减轻心理负担，比如写写文章，练习舞蹈、看看艺术展览等，丰富自己的精神世界，不会有荒废时光的愧疚感，还能拓展自己更多的能力。
四、朋友聚会
没有什么比感同身受的建议更能安慰人心。工作以后，不愿意和父母沟通，一是怕他们担心，二是怕他们唠叨。可是，一个人独处很容易胡思乱想，像一只无头苍蝇一样乱撞，找不到方向，不愿意出门，宅在家里只剩下焦虑。这时候能互相诉说的人好像只有身边的朋友了，他们总能站在同龄人的角度给出建议，分享他们的应对方法。参加一个聚会，即便只是尝一下好久没有喝过的饮料，一次不算美味的食物，或者去游乐场玩一个曾经不敢玩的游乐项目等等，都能排解胸中抑郁，重新振作，寻找方向。
失业后找工作是一个比较煎熬的过程，所以即便有应对失业的方法，也只是杯水车薪，大家还是能坚持就不要辞职，能骑驴找马就不要盲目裸辞，能自己当老板就不要当打工人了！
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