不想干活不想上班怎么办,我们总会对眼前的工作感到不顺心,会厌恶现在的工作,不如试着给自己点动力,换一种生活方式,多出去走走,让自己保持身心愉悦的状态,下面来了解不想干活不想上班怎么办?
不想干活不想上班怎么办1
我们总会对眼前的工作感到不顺心,会厌恶现在的工作。每天抱着一种得过且过的工作态度。这样的情况如果持续下去,会影响我们的职场生涯,所以要及时去调整心态。那么,不想上班,不想工作该怎么办呢。
不想工作的时候看看钱包。这时候我们有动力了,工作为的是生存,只有认真的对待工作,这样才会稳定的收入,才能保证我们的基本生活质量。
审视自己的能力和实力。有些人对目前的工作收入不满意,认为自己的付出和回报不相符。总想着自己应该有更好的发展和收入。这时候就需要认真的审视一下自身的能力是否够好,而不是一味的抱怨。
不要白日做梦。不要想着发大财的好事情,当前的'工作都做不好,就不要指望着有更好的发展。静下心来,认真的工作,不断的提升自己的能力。
充实自己的能力。工作不是混日子,而是需要认真去对待,同时也要积累经验,提升专业水平。这样才能很好的完成工作,得到公司的器重。从而实现升职加薪。
多找事情去做。每天不仅仅要做的是公司指派的任务,还需我们在做好本职任务的同时,多去做做其他,丰富阅历,提升能力。多掌握一些专业技术,这样才能拥有更好的发展空间。
索性辞职换工作。如果当前的工作不满意,感到厌烦,感到不顺心,同时也没有什么发展到前景了,那就果断辞职,寻找自己满意的工作。前提是自己足够有能力。
不想干活不想上班怎么办2
01如果是因为工作太紧张,压力太大,受不了这个节奏,那就停下脚步,适当休息一下,因为不会休息的人就不会工作,身体才是工作的本钱,不要为了工作挣钱,把自己的身体拖垮。适当的听听音乐,运动一下,或者出去做个短途旅游,释放一下压力,都是很好的选择。
02如果是为了逃避工作的责任,只想着玩乐,那就要端正自己的态度,摆正自己的人生观和价值观。人活在这个世上,不可能不劳动的,劳动也是最光荣,全神贯注投入工作的人也是最可爱的,工作最能体现出自己的人生价值。
03工作累了,可以适当休息,但绝不能逃避工作,现代社会不工作,靠什么来收入呢?自己已经是个成年人了,不再是小孩子了,多想想自己的.父母和孩子,总不能去“啃老”吧?自己的孩子也需要进行教育,教育费用从哪里来?
04认真找一下极度不想工作的原因,找到问题的根源,如果是外在的原因,比和领导关系处理不好,或者和同事发生了矛盾等,就应该积极面对,沟通化解。实在解决不了,就让它过去,时间可以很好的解决这个问题,让自己忙碌起来,烦恼的事情都让他们一边去吧。
05退一万步讲,即使现在的工作岗位和环境都不符合自己的要求,那就退出来,另谋高就,总有适合自己的岗位,也许在新的岗位上更能做出成绩。要相信自己的能力,不要让自己的家人失望,更不要让自己失望。
不想干活不想上班怎么办3
什么是职场疲劳?
职场疲劳是一种不良状态,不止包括身体,还包括认知和情绪。
刚到公司就感到疲惫,什么都不想做,瘫坐在椅子上,鼠标没有节奏地点几下,刷刷微博,看看新闻,发现才过了十分钟,离下班还要很久,内心叹了好几口气。
认知上感觉工作没有尽头,一天一天重复,也付出过努力,结果总是不明显,甚至没有结果,工作效率变得越来越低,于是觉得工作这辈子也就这样了,有深深的无力感。
情绪也不好,领导安排任务就感到烦,同事有事找自己帮忙,甚至想怼回去,烦躁、焦虑、不安,种种负面情绪蜂拥而至,再这样下去都快抑郁了。
这种状态真的是谁有谁难受,还很普遍,看来必须要解决一下。
什么样的人会有职场疲劳?
初入职场的打工人不会有,尤其刚毕业的同学,职场还仅限于从学长学姐口中听来的,也知道自己有不足,需要在历练中成长,而且还有凭自己劳动赚到钱的满足感。
通常情况下,工作五到七年之后容易产生职场疲劳。
有可能已经过了职业上升期,或者遇到了能力天花板,发现不像以前了,以前作为新人,只要努力至少有苦劳,还是有收获的。
现在呢,随着工作年限增加,做的事情也变了,开始做更大的项目,也会和更多人打交道,难度也随之也增加,拿结果越来越困难。
尤其在遇到几个挫折之后,自信心更加受到打击,久而久之很容易感到疲劳。
我们常说的打破安逸,走出舒适圈,人们习惯于处理擅长的事情,这会让人有安全感。
问题是安全感和成长不能兼得,不妨回想下成长经历,有哪次能力提升,是在安逸中就能办到的吗?
我相信不多,中考、高考、刚进入工作、拿到第一份工资、第一次受到领导和同事表扬等等,背后的艰辛和磨难恐怕只有自己才能体会到。
所以第一步,可以先尝试换个思维,换个角度,不要想太多,不要在想象中放大问题,把精力用于面对问题,然后解决问题。
为未来增加多个选项:
我知道上面说的并不是全部,尤其是有些工作真的枯燥乏味,没有晋升和努力的`空间,可能每天上班就是为了那一点工资,并没有什么成就感。
不如尝试做点有成就感的事情:
年纪大了以后,工作会遇到各种各样的危机,比如这几年热议的程序员35岁危机,过了35岁再找工作难度非常大,怎能让人不焦虑呢。
为什么会有危机呢?
因为没有退路,工作丢了,房贷、车贷、日常开销就难以保证,一大家子等着吃饭,仿佛在悬崖边行走,紧紧抓住那根稻草,生怕一不小心掉下去,所以活得很谨慎。
那在危机到来之前,干嘛不尝试做点自己喜欢的事情,搞点副业增加被动收入呢?
古人言未雨绸缪,让自己只有一条路走是不明智的,路应该越走越宽,最幸福的事情是有选择。
有选择才有底气,才能在工作真到了忍无可忍时,无需再忍,爷不伺候了,果断把老板炒了。
结合自己的亲身经验说一下,虽然还没那么夸张,但无论是写公众号还是做其他的副业,都让我感觉心态比以前更加平和了,也更加笃定要走的路。
不要压抑,释放情绪:
总能听到这样的论调,说一个成年人,一个合格的职场人,要能控制自己的情绪,不被情绪控制,那样才成熟。
听起来没错,话也是对的,但只说了一半,还有一半是:一个成熟的成年人,还应该学会如何排解情绪。
焦虑和压力无处不在,拼命压制并不会让负面情绪消失,哪怕感觉不到,那些情绪也会在心底慢慢积累,等到哪天真的爆发出来,恐怕就难以控制了。
堵不如疏,可以试试做点平时喜欢做的,能够让内心感到安宁的事情。
去旅旅游,体验不同地方的风土人情,去爬爬山,感受一览众山小的快意,喊几声把坏情绪都发泄出去,去打打球,在挥洒汗水中释放荷尔蒙。
烦闷时,我喜欢在自然的风景里散散步,或者回老家,深夜躺在床上,外面只有窸窸窣窣的虫鸣声,风吹树叶的沙沙声,偶尔还有过路行人的脚步声,感觉整个世界都慢了下来,内心被一遍一遍洗涤。
不必劝人好好工作,如果有得选,肯定是选择不工作,不过话说回来,人还是要吃饭的,路还是要走的。
虽然人生的终点是固定的,但怀着什么心情前进,才是人生真正的意义。
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