如何在职场中提高自己的能力，职场每天人来人往变换莫测，如何在职场中长久的站住脚，提高职场生存能力是非常关键的，很多人不知道怎么做，下面来看看如何在职场中提高自己的能力。
如何在职场中提高自己的能力1
第一，表达与沟通能力的培养
表达与沟通能力是非常重要的，不论你做出了多么优秀的工作，不会表达，不能让更多的人去理解和分享，那就几乎等于白做。所以要注意培养这方面的能力。抓住一切机会锻炼表达能力，积极表达自己对各种事物的看法和意见，并掌握与人交流和沟通的艺术。
第二，培养自己主动做事的品格
我们都有成功的渴望，但是成功不是等来的，而是靠努力做出来的。任何一个单位都不喜欢只知道听差的人，我们不应该被动地等待别人告诉你应该做什么，而应该主动去了解需要我们做什么，然后进行周密规划，并全力以赴地去完成。
第三，培养敬业的品质
几乎所有的团队都要求成员具有敬业的品质。有了敬业精神，才能把团队的事情当成自己的事情，有责任心，发挥自己的聪明才智，为实现团队的目标而努力。要记着个人的命运是与所在的团队、集体联在一起的。这就要求我们有意识地多参与集体活动，并且想方设法认真完成好个人承担的任务，养成不论学习还是做事都认真对待的好习惯。
要知道，有才能但不敬业的人没人敢用。
第四，培养自己宽容与合作的品质
今天的事业是集体的事业，今天的竞争是集体的竞争，一个人的价值在集体中才能得到体现。
有的员工，在家里都是被照顾、被包容的珍宝，特别有一些家庭环境比较好或有家庭问题的人，由于有优越感或对周围的人缺少信任感，更不容易做到宽容待人和与人合作。
实际上，集体中的每个人各有各的长处和缺点，关键是我们以怎样的态度去看待。能够在平常之中发现对方的美，而不是挑他的毛病，培养自己求同存异的素质，这一点对当代职场人士来说尤其重要。
这就需要我们在日常生活中，培养良好的`与人相处的心态，并在日常生活中运用。这不仅是培养团队精神的需要，而且也是获得人生快乐的重要方面。
第五，要培养自己的全局观念
团队精神不反对个性张扬，但个性必须与团队的行动一致，要有整体意识、全局观念，考虑团队的需要。它要求团队成员互相帮助，互相照顾，互相配合，为集体的目标而共同努力。
要建设一个优秀部门，每个人就不能借口自己有这样那样的事情而不参与集体组织的活动，否则将会像一盘散沙，优秀集体难以形成，自己也很难从中受益。
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1、要注意培养自己的竞争意识
市场充满机会，社会为人们提供了竞争机遇，但竞争中也充满了风险与艰辛。因此，必须学会在竞争中求生存，在进取中求发展，也就是在竞争中学会竞争。
2、要增强时间观念
要学会珍惜时间，抓住机遇，努力充实自己，一个人要想取得事业的成功，主观上能争分夺秒抢时间奋发努力，这就是基础与具体措施。
3、增进人际交往，善于语言表达
竞争是社会人际交往的过程，它需要一个非凡的'气质风度和高雅的言谈举止以及良好的口才修养。因此，一个真正搞事业或有成就的人，一定要培养和锻炼自己的交往能力、表达才能技巧，从而获得有效的竞争。
4、要提高自学能力
随着时代的发展，知识老化的速度加快，社会中的每个成员都必须具有不断掌握和学习新知识、新信息的能力，活到老，学到老。
5、树立风险意识
作为现代人，要勇于开拓进取，健全自身的心理承受力，在竞争中既经受住成功的考验，又要经得起失败的风险，使自己最终成为生活的强者。
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如何提高团队合作的能力
1、相互平等，相互尊重
当每一个团队成员都处于相同的起跑线上时，他们之间就不会产生距离感，他们在合作时就会形成更加默契、紧密的关系，从而使团队效益达到最大化。
团队中的每一个人都有着不同的的成长、生活、工作环境中逐渐形成的与他人不同的个性、性格，但他们每一个人也同样都有渴望尊重的要求，都有一种被尊重的需要，而不论其资历深浅、能力强弱。
尊重，意味着尊重他人的态度和意见，尊重他人的权利和义务，尊重他人的成就和发展。尊重，还意味着不要求别人做你自己不愿意做或没有做到过的事情。
只有团队中的每一个成员都尊重彼此的意见和观点，尊重彼此的技术和能力，尊重彼此对团队的全部贡献，而这个团队中的成员也才会赢得最大的成功。尊重能为一个团队营造出和谐融洽的气氛，使团队资源形成最大程度的共享。
2、相互欣赏，相互包容
三人行，必有我师。每一个人的'身上都会有闪光点，都值得我们去挖掘并学习。就像我原来在纪检部做小干事的时候，从武老大身上学到了果断，从副部长聪聪姐身上学到了细致，从同事之间的相处学会了中庸。
包容，是团队合作中最好的润滑剂，它能消除分歧和战争，使团队成员能够互敬互重、彼此包容、和谐相处、从而安心工作，体会到合作的快乐。团队成员间的相互宽容，是指容纳各自的差异性和独特性，以及适当程度的包容，但并不是指无限制地纵容，一个成功的团队，只会允许包容存在，不会让纵容有机可乘。作为监管纪律方面的纪检部
3、沟通，要敢于沟通、勤于沟通、善于沟通
从古至今，中国人一直将“少说话，多做事”，“沉默是金”奉为瑰宝，固执认为埋头苦干才是事业走向辉煌的制胜法宝。可却忽略了一个人身在团队之中，良好的沟通是一种必备的能力。作为团队，成员间的沟通能力是保持团队有效沟通和旺盛生命力的必要条件;作为个体，要想在团队中获得成功，沟通是最基本的要求。
4、团队利益，至高无上
皮之不存，毛将焉附。团队精神不反对个性张扬，但个性必须与团队的行动一致，要有整体意识、全局观念，要考虑到整个团队的需要，并不遗余力地为整个团队的目标而共同努力。只有当团队成员自觉思考到团队的整体利益时，他才会在遇到让人不知所措的难题时，以让团队利益达到最大化为根本，义无返顾地去做。
在团队之中，一个人与整个团队相比，是渺小的，太过计较个人得失的人，永远不会真正融入到团队之中!而拥有极强全局意识的人，最终会是一个最大的受益者!强调团队合作，并不意味着否认个人智慧、个人价值，个人的聪明才智只有与团队的共同目标一致时，其价值才能得到最大化的体现。
加强团队合作能力，不能仅以以上几点为要求，更多的还是我们自己在生活工作中的加强注意。我们要从自身树立团队合作的概念，从小事做起，不断加强团队合作能力，以期更大的进步。
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