职场新人常有的“非理性期待”主要有三种情况。第一种是“急于求成”型，他们希望一毕业就能实现职业理想，但对一个新人来讲，急于求成却并不现实。无论什么性质的企业，处于职业金字塔底部的情况基本是一样的，新人更多需要执行和服从。“尊严、面子和地位”的获得需要时间及长期努力。
其次是“完美主义”型。有些职场新人在入职后发现有些地方不如想象中美好，态度就180度大转弯，情绪上消极失落，工作上应付了事。分析认为，面临“不尽如人意”的状况，职场新人需要认识到一份工作包含许多因素，其中必然有自己喜欢的和不喜欢的。对于过高的期望，职场新人不要被它们牵着鼻子走，先打掉自己的挑剔态度，再以更踏实的态度来对待工作。
此外，还有“自视甚高”类型。一些职场新人认为按部就班的工作是浪费时间。对此，分析指出，职场新人更需要从小事做起。在小事上获得锻炼、赢得信任，才能逐渐获得越来越重要的工作任务。还没弄清本职工作，没熟悉公司的情况，就想身肩重任、一战成名，这样的想法和做法都是很不明智的。
专家建议，职场新人应踏实工作，适应职场，积累能为理想中的职业所用的资本，包括经验、能力、人脉、金钱、对职场的理解，以及作判断的阅历和人生智慧。工作是相通的，用心投入过的工作，总能给自己留下一些财富。而作为高校方面，应尽可能帮助学生在离校前就获得对未来从事职业的理性认识，减少不切实际的幻想和期待，从而降低就业后的理想和现实之间的心理落差。
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