说到吃饭，我们日常生活中没少组局吃饭，同学会聚个餐、三五好友之间时不时也会约顿饭。职场中，饭局应酬也是常事，那么这些饭局都要参加吗？
这些饭局要么对内，要么对外。内部的饭局一般是为了更好地团建，轻松的环境更有助于提高团队凝聚力，也可以体现员工的综合素质，团队聚餐、聚会活动、户外拓展其实都是一个目的。这种情况如果所有人都参加，你当然不能say no，特立独行在这个时候是不合时宜的，只会留给其他人一个不合群的印象，而且对自己的没有好处。
对外的饭局多数是为了谈合作，或推进项目进展。领导通常会带上处事靠谱善于交际的员工，一方面代表了自己公司的形象，另一方面协助自己合作中取得更有利的条件。这种饭局如果表现得体，不仅能让合作对象加深印象，也能得到领导的赏识。
饭局中有很多细节可以反映一个人的素质。从对吃饭地点的选择，组织团队成员的能力，菜品的选择，到现场对领导和同事的招待和位置的安排，期间聊天的气氛，敬酒的礼仪……方方面面，一场饭局下来，综合能力不错的员工，领导会自然会多留意，甚至有可能在挑选晋升人才的时候第一个就想到你。
当然，不是所有饭局都要照单全收，还是要综合情况结合自身，再考虑要不要参加，下面几个给大家参考：
1、没有与自己切身利益相关的饭局，不管去不去都是吃亏，就不要去了。
2、如果是某些有心人为了讨好老板或上司而组的饭局，没必要参加，尤其是女孩子。
3、 不是同个团队的，或者关系一般的同事邀请的饭局，可以推掉，人家可能只是出于客套，不必当真。