帮你缓和人际关系的方法，与人打交道，千万不能根据自己的个性，或者自己想怎么着就怎么着。这样很容易令对方对你产生反感，甚至故意对你作出一些不正当的行为，以下分享帮你缓和人际关系的方法。
帮你缓和人际关系的方法1
1、学会尊重
自尊是一种每个人都有的内在情感，对每个人都很重要。很多时候在工作中会遇到不同的意见，有些人会站出来说自己的计划有多好。直接让对方难堪是不行的，这样只会让人对你充满敌意，让关系更糟。
我们必须发现他人的优点，他人的长处，我们必须互相尊重才能理解对方的思想法。不要盲目地说对方的主意不好，对方的计划也不好。每个人都是经过努力才想出解决方案的，这些方案都有一定的优点。对于每个人的努力，我们都要去尊重，只要你尊重他们，理解他们，他们也会理解你。
2、多帮助别人
每个人都知道，当你帮助别人的时候，别人在心里感激你，在你有困难的时候也会帮助你。帮助别人不一定是帮上什么大的忙，只要是自己力所能及的，都可以给予帮助。
每个人都会遇到困难，只要你主动帮助别人，关系就会更亲密，就会有更多的机会去了解对方，帮助别人就是帮助自己。
3、看见优点
每个人都会有优点和缺点，很多时候人们只会看到别人的缺点，放大别人的缺点，而忽略别人的优点。
每个人都有犯错的时候，当你发现这样的事情发生的时候，不要一味的责怪别人，而是要看清问题的本质。也许他只是没有发挥出自己的优点，也许他本可以做得更好。当我们看到别人的优点，我们看到的世界会更美丽、更阳光。
4、给予鼓励
当别人或自己犯了错误，很多时候听到的是责备而不是鼓励，这可能会产生两种截然不同的`结果。
当你责怪别人的时候，只会让别人对做错这件事更加在意，在心里越陷越深，越难过，产生不好的影响。
当你鼓励他时，让他觉得他可以做得更好，让他知道哪里出了问题。这样，他就会更能认识到自己的错误，接受错误，并更加努力地工作。
责备和鼓励是相反的效果，我们应该多多去鼓励别人。
不管在工作中还是生活中，只要你学会了这些，我相信你会很好地处理好人际关系，你会有一个更好的心态，你周围的人都会喜欢你。
帮你缓和人际关系的方法2
1、弄明白对方的意思
这是最基本的要素了，要是不明白对方的意思，你怎么跟对方继续沟通下去呢？好，就算为了把一件事情弄明白，你坚持忍受着不明白对方所要表达意思的痛苦，继续跟对方沟通下去的话，不出意外，你们之间肯定会发生争执和矛盾。因为你不知道对方要说什么，就特别难的跟对方保持在同一频道上，所以就特别容易引起对方情绪上的波动。
2、说清楚自己的想法
当你知道对方要表达的意思之后，接下来要做的就是用最大的努力说清楚自己的想法，一定要确保让对方明白自己的意思。要不然就会犯了第一个因素的错误，你在一旁说的特别，还特别起劲儿，对方就是不知道你想要表达什么意思，那么你们之间的沟通也就会陷入到质量特别低的境况。如果这种情况不能够及时地得以解决，就肯定会影响你们之间的关系。
3、把握好沟通的节奏
当对方一个劲说的没完的时候，你就要主动的去调控对方说话的节奏，可以先礼貌的去打断对方的说话频率，适当的加入自己的意见。如果对方特别的顽固，没有看到你对她的'暗示，你就可以直言不讳的说出来，就说对方表达的太快，过于着急，自己还没有消化。要不然他说个没完没了，你自己听到有心烦气躁，你们之间的关系和沟通迟早会崩溃掉。
4、认真聆听别人讲话
认真聆听别人的讲话，是尊重的表现。善于倾听他人的谈话，一般都能受到人们的欢迎，常常宾客盈门，朋友满屋。反之，如只顾自己滔滔不绝地讲话，只能伤害他人的自尊，很难在彼此之间建立融洽的关系。
5、在朋友遇到困难的时候互相帮助
人际关系交往的过程中，要学会的一点就是互相帮助。在成长的过程中我们每个人都会遇到许多困难，这时就肯定少不了就是朋友的帮助。只有你先帮助别人了，才能获得别人的帮助。或者别人帮助你了之后，你一定要记得别人的好，下次当朋友遇到困难时再去帮助朋友 。
帮你缓和人际关系的方法3
简单的小妙招提升你的人际关系
1、微笑：尽量经常地面带笑容，让自己眼睛、声音和心里都透着笑意。
2、眼神交流：要坦诚、热切地正视对方的眼睛。
3、敞开身体语言：面对交谈对象时，胸部及上肢要呈现打开状态，给对方开诚布公的感觉。
4、直呼其名：打招呼、表达谢意或告别时，对对方以名相称以示看重。
5、语调要友好：说话时声音要有温度，让对方感到你的关爱和善意。
6、不要走神：别人对你说话时，要表现出全神贯注。
7、感恩要说出来：对别人的善行要重视，要大加赞赏，并表示感谢。
8、遇事别冲动：深呼吸，给自己时间，也给别人时间，正确地协商处理问题，然后不再纠结。
9、共鸣：对他人的感受要尊重，表示体谅与认可。这样他们就会觉得自己的感受有人聆听、知道并理解。
10、诚实守信：要信守诺言，答应的事一定到办到，生活中要坚持自己的价值观。
11、有良好的礼仪：要礼貌、认真、优雅。
12、要体贴他人：换位思考，体恤他人，考虑他们的感受和经历。
13、诚恳地恭维别人：指出他们的强项，给出正面的反馈，告诉他们你羡慕他们什么。
14、使用致意用语：口头或电子邮件中，开头或结束时尽力使用致意用语，不要问好都没有就说直奔主题。
15、慷慨大方：可能的情况下，可以与人分享的东西要舍得付出，分享。
16、与人为善：做个有大爱的'人，选择善良。
17、表现怜悯：减少对别人无谓的怜悯是爱惜自己的一种表现。对批评要释怀。
18、耐心：尽力调整呼吸。耐心是种美德。活在当下，不要为难自己的身心去赶做明天的事情。
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