培养自信心，学会倾听，建立良好的沟通技能等等。
如何提高人际交往的能力1
如何提高人际交往的能力
1. 培养自信心
自信心是人际交往的关键因素之一。只有自信的人才能在与他人交往中更加自然、更加得体。因此，要提高自己的人际交往能力，首先需要培养自信心。可以通过自我肯定、积极思考等方式来提高自信心。
2. 学会倾听
倾听是人际交往的核心技能之一。只有通过倾听才能更好地理解他人，建立互信关系。因此，要提高人际交往能力，必须学会倾听。在与他人交流时，要用心倾听对方所说的话，表现出对对方的尊重和关心。
3. 建立良好的沟通技能
沟通技能是人际交往的'重要组成部分。只有通过良好的沟通才能更好地表达自己的意见，理解他人的需求，达成共识。因此，要提高人际交往能力，必须建立良好的沟通技能。可以通过多读书、多写作、多练习口头表达等方式来提升自己的沟通技能。
4. 建立良好的人际关系
人际关系是人际交往的重要组成部分。只有建立良好的人际关系才能更好地与他人合作、交流。因此，要提高人际交往能力，必须建立良好的人际关系。可以通过积极参加社交活动、多结交朋友等方式来建立良好的人际关系。
5. 培养合作精神
合作精神是人际交往的重要品质之一。只有具备合作精神的人才能更好地与他人合作、共同完成任务。因此，要提高人际交往能力，必须培养合作精神。可以通过积极参加团队合作、多和他人协商等方式来培养合作精神。
总之，要提高人际交往能力，需要从自信心、倾听、沟通技能、人际关系和合作精神等多个角度来分析。只有坚持不懈地锻炼和实践，才能真正提升自己的人际交往能力。
如何提高人际交往的能力2
一、首先做好你自己，而不去渴求别人或者期待别人
当我们渴望得到别人的理解、认可和支持时，我们似乎总是会委屈自己。而人际关系管理的本质，首先是平等相待，平等相处。
一旦出现求人心切，一旦表现出这种情绪，就容易被别人忽略。
有些人，不管他们个人的职业素养如何，总是表现出一种无所不知的姿态。这样的姿态实际上是令人讨厌的。
而当一个人令人讨厌的时候，他就很难处理好家庭关系。
在国内，谦虚永远是一种美德，特别是当你知道你所知道的不多时。
当我们先做好自己，做好自己的工作，好像有了自己的主心骨，有了自己的定力，再去处理人际关系，就会增添一份自信和淡定。
二、不是所有的忙你都可以去帮的
有的人初入职场，怕自己的表现得不到别人的认可，又怕别人觉得自己难以相处，所以总是帮别人做这做那。他们认为，这样做了，就能处理好相互关系，别人就能看得起自己，自己就能吃得开。事实上，事实并非如此。
当你为别人做了更多的好处，你可能会面临失去自我地位的风险。别人可能觉得你好说话，觉得你心地善良，给你贴上 "乐于助人 "的标签，那你的自我认定就更高了，还是一个可以要求你做这做那的人？
所以，不是所有的人情你都能帮，不是所有的人都能随意指挥你，不是所有人都能骂你，特别重要的是，你不需要给别人留下乐于助人的标签。因为这个标签并不能实质性地帮助你处理好人际关系，反而会让你疲于奔命。
三、你的见解属于你自己，所以无需急着发表
有些人总是喜欢看起来自己很聪明，显得很有力量，所以他们动不动就发表一些自以为是、冠冕堂皇的言论。
而即使他们真的很有深度，也未必能帮助你与他人相处。
如果你的观点不好，别人就会认为你肚子里其实没有多少东西；如果你的观点真的很新颖，别人就会认为你喜欢表现自己，有点东西要向别人炫耀。
所以，原则上说，你的意见、你的见解、你的观点都是你自己的，不是你随时随地可以和别人分享的。除非别人认真询问和咨询你，否则你没有必要在别人面前发表自以为是的'宏论。
为了处理好人际关系，你需要减少你的炫耀欲望，减少你的自我表现欲望。所谓高情商，就是能更多地设身处地为他人着想的能力。
四、既要学会倾听，也要善于表达
在人际关系中，相处的本质是恰当的沟通力。
沟通是双向的，不是单向的；沟通需要呼应，不是自说自话。
因此，如果我们想和别人更好地相处，就应该学会倾听，学会倾听别人的抱怨，别人的委屈，别人的表达，别人的吹嘘，别人的认识。在倾听的过程中，别人自然可以感受到你对他的欣赏、认可、尊重和理解。
而相互欣赏、相互认可、相互尊重、相互理解，是良好人际关系相处的关键。
因此，你既要善于倾听，也要善于表达自己。
善于表达，就是对别人做出准确的回应，对别人做出准确的答复，对别人做出准确的反应；善于表达，当然是指在相互交流中善于提出自己的观点，既能解决问题，也能获得对方的认可和好感。
五、高情商就意味着善于自制
我们会发现，那些高情商的人总是善于控制自己的情绪，善于设身处地的为对方着想，思考如何做才能更正确。
因为善于控制自我，所以高情商的人很少出现情绪失控的情况。而如果一个人在职场上动不动就发火，动不动就郁闷，动不动就跟别人冷眼相对，那肯定很难处理好人际关系，也很难得到别人的认可和赞赏。
这样的人，自然会被归入情商低，难以相处之列。
情商高的人善于自我控制，所以他们总是能很好地控制自己的情绪，总能表现出对他人的理解，善于控制自己的情绪，他们举止优雅，不受火气困扰，善于自我控制，善于为他人灭火，善于营造友好的氛围。
所以这些人在工作场所总是得到更多的欢迎。
因此，要想获得更好的处世能力，就要做一个高情商的人，一个善于控制自己情绪的人。
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