人际交往技巧都有哪些，活着已经很难了，但是比活着更艰难的是人际交往，尤其对于社恐来说，社交简直是要命的事情，分分钟让自己头痛欲裂，那么下面分享人际交往技巧都有哪些。
人际交往技巧都有哪些1
【1】不随意打断别人的说话
“君子敏于行而讷于言”。别人说话的时候，你要耐心倾听，有不同的意见等别人说完再表达，避免引起不必要的误解和矛盾。这是一种教养也是一种高情商的体现。
【2】常用礼貌用语
人与人交往，始于颜值，忠于人品。说谢谢的时候后面加个你，因为“谢谢你”会比谢谢更加真诚；不客气，没关系呀也要及时回复，这不是一种客套和假模假式，发自内心的宽容和感恩。
【3】别人自嘲不要跟着去踩
自嘲或者自黑只是别人用来化解尴尬和窘境的一种途径，但没有人不喜欢被夸奖，也没有喜欢嘲讽。善于发现别人的优点，用夸奖代替附和。
【4】千万不要在需要你做选择的时刻，保持沉默
让你点菜你不要说随便，问你喜欢啥不要说都行，不但会让别人觉得你敷衍，也会让人觉得你没有主见。该你做决定，你就大大方方发表自己的看法
【5】集体活动时，不要一直低头玩手机
团建或者聚餐，不要总是做自己的事，低头聊天，也要适当参与到活动里来，不要觉得聊不来，只顾自己的事真的不礼貌，哪怕你听着他们说话也可以。
【6】不拿秘密换朋友
不要以为你把自己内心深处的秘密告诉别人，别人就会和你交心。这样只会让你陷入被动状态，有一天你说出去得秘密可能变成攻击你的武器。
【7】不要踮起脚来帮忙
超出能力范围的事情，就不要死要面子活受罪非要帮忙，坦诚告诉对方自己做不到，让她另找他人，好过你过分逞强，最后你要是办不好，别人还会觉得你坏了他的事。分寸之内的帮忙才不会让互助变质。
【8】别让自己成为负能量源
负能量的人就像一个水蛭，会不停的吸食周围人的能量，让人窒息，拼命地想逃离。我们要远离这样的人，同时也不要做一个这样的人。
【9】聊天多聊对方，少聊自己
让别人成为谈话的主角。不要一场交流下来都是你在说，别人完全没有接话的机会，你成为这场交流的中心的时候，也在失去更多的人心。
【10】坦坦荡荡的拒绝好过犹犹豫豫的答应
如果你不愿意，没有空，就干脆拒绝，不要说我想想，再看看，犹豫再三，耽误彼此的时间，你及时拒绝，不给自己找不痛快，也给别人争取了寻求外界帮助的时间。
【11】不要随便替别人做决定
别人说的话，随便听一听，自己做决定；同样别人的事，自己建议一下就好了，不要替别人做决定，不管关系有多亲密。
【12】打破别人的喜悦，是一件没礼貌的事
别人分享喜悦如果你不能感同身受那就闭嘴，默默鼓掌或者说句祝福就好，不要嘴欠破坏氛围影响别人的欢乐。说什么这有什么值得高兴的，这真的很让人扫兴。
【13】不炫耀能力，但也不隐藏实力
低调做人，高调做事。炫耀是一个人灾难的开始，不在别人面前秀优越感，同时面临机会的时候也不过度谦让。
【14】警惕别人的过分热情
“这世上没有突如其来的好，有的只是另有图谋的目的和需求。” 当一个人对你过分热情，必定有求于你，此时你需要斟酌和慎重。
【15】没有永远的朋友，只有永远的利益
不要想不通曾经和你好的人为啥会背叛你，利益面前无兄弟，凡事多留个心眼，懂得人性的好，也要明白人性中隐藏的恶。
【16】交心慢一点，绝交快一点
不要谁对你热情，就急忙把心掏出来给人家看，恨不得把自己所有的`热情都释放在对方身上。日久才能见人心。
已经决定绝交的人，就果断点，不要时而想起对方的一点点好就开始犹豫，伤害你就果断拉黑。
【17】要懂得礼尚往来
你投之以木桃，我报之以琼瑶。别人请你去做客，可以带点水果小零食，不要总是两手空空的去，别人请你是情谊，你也不要觉得就是理所应当。或者你下次也记得多回请人家。
【18】偶尔“麻烦”别人是感情的增稠剂
有的人很怕麻烦别人，觉得麻烦别人会让别人远离自己，遭到别人的讨厌。其实并不是，偶尔让人家帮忙，反而会让别人觉得自己是乐于助人，别人是很开心的。所以有的时候可以尝试让别人帮帮自己。
【19】戒掉玻璃心
人有的时候需要培养钝感力，对别人的各种言行不那么敏感，敏感的人大都活的很累，别人的一个眼神，一个动作，一句不经意的话，都可以在他的脑海里千转百回，而别人甚至都已经忘记了自己曾经说的什么。不要把你的情绪消耗在一些自己幻想出来的感性中。
【20】真诚是最大的王牌
相比于各种套路和技巧，真心对待周围的人才是最大的杀手锏，你付出真心，别人自然能感觉得到，那些愿意以真心换真心的人，就沉淀下来，成为自己的朋友，而辜负你真心的人，远离就好。
人际交往技巧都有哪些2
1、你怎么对待我，我就怎么对待你
人心都是相互的，你对别人好，别人就会反过来对你好；你尊重别人，别人也会反过来尊重你。
反之，你去践踏别人的尊严，别人的尊严也会受损；你泼别人冷水，别人也会将冷水泼回来。
2、任何时刻不要起争执
吵架永远解决不了矛盾，甚至还会导致矛盾进一步加剧，事情越闹越大。
所以，无论在什么场合下，都不要和别人起争执，毕竟沉默是金，越吵会越伤心。
3、懂得礼尚往来
一个天秤上，如果一端有东西，另外一端没有东西，天秤就会失衡。
那么，在人际关系上，也不存在着一方一直在付出，另一方一直在享受，如果真的有，那个词叫作“礼尚往来”。
4、待人善良，还要看对方值不值得付出
做个善良的人，然后善良待人，这个固然没有错。
但是，我们无需对每个人都掏心掏肺，要将善良给对人，因为万一给予了不懂感恩的人，你的心会破碎。
5、不要高估自己在别人心目中的位置
不要低估别人，当然也不要高估自己在别人心目中的位置。
毕竟说，希望越大，失望就越大。
6、做重大决定，未完成前先不要告诉别人
既然是重大决定，那就是意味着意义比较非凡，在你心中占有一定的分量。
那么，未完成前先不要告诉别人的目的是：以免未达到预期目标，给自己产生心理落差，从而徒增压力。
7、人心难猜，最好不要猜人心
别人的心里在想什么，如果对方不说出来，我们便不会知道。
如果你故作聪明，总是喜欢帮别人私下定义，那么就会惹人厌，还有可能惹来不必要的麻烦。
8、讲信用之人，能够收获真诚的友谊
“信用”两字值千金，讲信用的人，必然会收获更多的真诚和信赖的关系，比如友谊。
9、在背后说别人好话，比当面赞美更有影响力
在背后说别人好话，再经过别人的口中传到对方的`耳中，影响力会比当面夸赞更有影响力，给人内心震撼的感觉。
10、时刻提醒自己：我是有底线的
每个人都有底线，任何时刻都不能让别人触碰你的底线，否则的话你的尊严可能就会遭到别人的践踏。
11、你认识多少人不重要，重要的是有多少优秀的人认识你
诗人高适说：“莫愁前路无知己，天下谁人不识君。”
优秀的人自带光芒，走到哪都有人认识你；当你自带光芒的时刻，说明你已经成功了，即使你不说，优秀的人也会慕名而来。
12、你要足够优秀，才能配得上优秀的人
所谓说，物以类聚，人以群分，优秀当然也不例外。
你想和优秀的人肩并肩，首先你各方面的东西就不能比对方差太多，否则就会配不上。
13、很多东西都是势均力敌，包括爱情
《简爱》中有句话说：“爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相息。”
爱情固然如此，其他的事物也一样，永远都是势均力敌，适者生存，不适者被淘汰。
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