血液对人体有多重要
血液对人体有多重要，血管是人体运作的“公路”，它贯穿身体各个角落的重要组成部分。不仅是人类健康的重要保障，负责将营养物质输送到身体的各个部位，还可以排出体内的毒素和垃圾。下面分享血液对人体有多重要。
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01关于血液
【血液的主要成分】
血液及造血器官是人体最大的器官系统，包括细胞成分和非细胞成分。占血液总体积40%-50%是细胞成分，包括红细胞、白细胞、血小板，统称为血细胞，血液中的非细胞成分指的是血浆或血清。
血液中除了细胞成分外，还有一些化学成分，包括水、电解质、蛋白质和其他无机物和有机物。血液对机体具有维持全面稳定性极其重要的功能，因此，某些血液病可以表现为另一些器官的病理现象和功能异常。
【血液的功能】
血液是人体内不可缺少的元素，它有着很多的功能，最主要的是运输功能。身体所需要的各种营养物质，都是通过血液来输送搞各个脏腑器官的。
而且血液还可以维持身体各脏腑器官的平衡，可以抵制外界病原微生物和各种细菌的侵入，对身体有着免疫作用。除此以外，当身体受到伤害的时候还可以发挥止血作用。
02血液干净的重要性
我们刚出生时的血管，内壁非常的光滑干净。但进入25岁以后，人就开始进入逐渐衰老的`阶段，人体各大系统功能都开始步入衰退，血液的性状也随之发生改变。
比如血脂含量升高，血液变得黏稠，循环流速减慢。以及血液中的脂肪和胆固醇会慢慢增多，并沉积、粘附在血管壁上。血管腔每年变窄1％～5％，日复一日就会引发高血压、动脉粥硬化等疾病，这种现象就是血液老化。
另外，静脉内干净的血液中有很多的“杂质”如尿酸晶胆固醇等，非常容易沉淀下来，造成血液循环不畅。
其结果会使心脏的负担加重，体内组织和器官“供氧”不足，长期下去人体的某些组织器官功能就会下降，人就会感觉不舒服，从而引起人体内不同程度的异常反应。
当血液循环经过肝脏、肾脏的排毒和清洗，再经肺部将二氧化碳等废气排出，就成为干净的血液。干净血液可以携带更多的氧和养分供应身体各个器官，疏通血管防止栓塞的发生。使人感觉全身轻松，精力充沛。
03血液“干净”的人，大都有6大特征
1、四肢温暖
手脚是距离心脏较远的地方，若血管干净，血液健康，那么供血氧量充足，手脚就变得温暖。如果湿气过重，没有充足营养成分循环，往往会出现四肢害冷症状。
2、脸色红润
对于血管干净、循环速率相对较好的人来说。气色也是比较好的。其原因是血液内部没有杂质，可以帮助促进血液循环，能够将养分输送到身体各处，这样也会出现脸色红润的问题。
不过相反，如果你的脸色相对比较难看的话，那么则可能是由于血液循环受阻所致，一定要注重适当的保养自己。
3、 嘴唇红润
嘴唇红润表示气血充足，身体健康，不过也可能是上火导致。如果单纯出现嘴唇红润的现象，嘴唇的颜色呈淡粉色，表示气血充足。
体内血液循环良好，身体素质好。如果嘴唇红润，唇色呈深红色，而且还出现口腔溃疡、心烦气燥等症状。则很可能是导致的，可以吃一些去火的水果，比如火龙果、西瓜等。
4、视力好
血液出现问题时，对自己眼睛也会有一定的影响。当我们体内的血液变得粘稠，会出现大脑供氧供血不足的情况，就会引起自己的眼睛疲劳，导致眼睛出现模糊、视力下降等问题发生。
对于很多的老年人来说，一般出现这种问题的人非常多，一定要引起自己的重视，很可能是由于自己的血液太多于粘稠导致的。
5、呼吸顺畅
一般血管功能维持良好的人呼吸都是十分顺畅的，这是血管功能良好，血液及时提供的一种标志。
因为很多人在血管健康受损后，局部的血液循环就会受到阻碍，此时没有足够的血液提供到身体的每个部位，因此很容易感觉到呼吸困难。
6、精力充沛
如果血管畅通，身体各部分的器官和组织，可以及时获取充足的营养和氧气供应。在这种状态下，各个部位的器官和组织不会轻易感到疲劳。
如果血管堵塞，许多器官的营养和氧气将不能及时充分地供应。这时，身体各个部位的器官都容易疲劳。
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血液的组成有哪些
血液的组成有血浆和红细胞，同时还有白细胞和血小板组，血液的成分通常是比较丰富的，而血浆的占比例是比较大的。
1、血浆：血浆是血液中不可缺少的成分，能够起到运载血细胞的作用，通过运输以后可以给身体补充所需要的`物质，而血浆的成分通常包括了蛋白质和糖，还有氨基酸等成分，可以代谢体内的废物以及大量的水。
2、红细胞：是人体血液中数量最多的一类，主要是来运送体内的氧气，而且还能运输部分的二氧化碳，如果体内的红细胞出现了老化就会导致血管堵塞，如果红细胞的数量减少到了一定的程度，就会出现贫血的症状。
3、白细胞：白细胞是人体中比较重要的一项指标，一般在通过血液性将白细胞分类计数，是属于一种医学检测方法，如果长期接触铅或者是苯，就会引起白细胞出现异常。
4、血小板：血小板通常是指骨髓成熟的巨核细胞，胞浆裂解后脱落的小块胞质，主要是用来发生创伤以后，血小板能够迅速粘附于创伤处，这样能够起到凝血的效果，以免创伤口出血量增多，给身体带来影响。
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如何保持血液健康
注意饮食：血液里每天都有很多的细胞死去，只有提供足够的造血原料（铁、蛋白质、叶酸、维生素B12等），才能满足新生细胞需要的营养，从而使血内红细胞和血红蛋白含量保持正常。含铁丰富的食物主要有动物内脏，如肝、肾等，蔬菜中则以菠菜、芹菜、番茄等含铁较多，水果中的红枣、桃、李等中含铁较多；含蛋白质较多的食物有牛奶、瘦肉、蛋类及豆制品等；叶酸、维生素B12以动物的肝、肾及肉类中含量最多，绿叶蔬菜中含叶酸。还要注意少抽烟、喝酒，烟雾中的.一氧化碳能与血液中的血红蛋白结合，使红细胞丧失运氧能力，据测定正常人血液中的一氧化碳只有0、5%-0、7%，而吸烟者血液中的一氧化碳血红蛋白含量可达10%-15%。而长期饮酒，可以造成酒精中毒。
保护好胃肠：有足够营养的饮食，还需好的肠胃来消化吸收。食物中的铁主要是由胃酸将三价铁还原成二价铁，而由胃粘膜吸收，当人体缺乏胃酸，引起铁吸收困难，就容易导致缺铁性贫血；维生素B12主要由肠吸收，但需胃粘膜分泌的粘蛋白协助；叶酸主要在十二指肠及空肠吸收。当胃粘蛋白缺乏或一些胃肠疾病如胃炎、胃癌、小肠吸收不良综合征时，可引起贫血。因此应保护好胃肠，积极医治胃肠疾患。
注意用药：某些药物可导致血液疾病，影响血液功能，当血液本身患病时，更易遭受药物不良作用的损害，常见的药物所致的不良反应有：再生障碍性贫血、急性溶血性贫血、免疫性贫血等。
防止外源性损害：如短期内接触大剂量的放射性物质引起的以骨髓造血障碍为主的急性放射病；引起高铁血红蛋白血症的苯的氨基和硝基化物；引起溶血性贫血的砷化氢、苯胺、硝基苯等。
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