母乳喂养
分娩后半小时内,助产士就会将你的的宝宝放到你的胸前,让宝宝娇嫩的肌肤和你接触。这就叫早接触。这时你也许还没有乳汁或只有少量的初乳,但宝宝在出生后的20~30分钟内,吸吮的欲望十分强烈,第一次的吸吮很容易成功。轻轻用乳头碰碰他的小嘴,他就迫不及待地要寻找母亲的乳房。这就是早吸吮。
宝宝出生后需要妈妈的亲近和安抚。你应当让宝宝24小时都和你在一起,随时地拥抱和喂哺他。宝宝的吸吮能刺激你的乳房泌乳,帮助你尽早下奶、多下奶。
喂奶的姿势
喂奶时,你可以选择不同的姿势。产后第一天,你可能会感到身体虚弱或伤口疼痛,可以选择卧位喂奶。第二天,你如果能下床活动,你可以选择坐位喂奶。
如果你坐在床上,可以用几个枕头分别支撑你的背部和膝弯,这样会使你感到全身松弛和舒适。如果你坐在椅子上,应该坐直,背靠在椅背上,膝上放一个枕头,以便把宝宝抬高。若是你觉得舒适,也可以在脚下垫一个小凳,使乳汁排出通畅。
坐着喂奶时,你要一只手托住宝宝的臀部,使宝宝的胸腹紧贴你的身体,另一只手的食指和其他三指沿胸壁的乳房根部把整个乳房托起。用乳头轻轻触动宝宝的嘴角,当他的嘴巴张大时顺势把乳头和大部分乳晕,都塞进他的小嘴,只有这样,宝宝才能有效地吸吮,你的乳头也不会感到疼痛和破损。
喂奶结束后,最好帮助宝宝排出吞入胃内的空气。你可以把他抱直,让他扑俯在你的肩膀上,轻轻拍打他的背部。也可以让宝宝坐在你的膝上,一只手托住他的前胸和下巴,让他上身微微前倾。另一只手轻轻拍打他的背部。宝宝在吐出胃内空气的同时,可能会吐出一些奶液。这时,你最好有一块毛巾以备使用。
吃饱后的宝宝往往容易入睡。由于他的胃还没有发育好,不宜仰睡。你可以把他的头部略为垫高一些,身体向右侧睡,这样能避免吐奶和呛噎。
按需哺乳
按需哺乳,就是宝宝什么时候要吃,就什么时候吃;你什么时候奶涨了,就什么时候给宝宝喂奶,不人为地固定喂奶时间。你的宝宝吸吮次数越多,你的乳汁分泌会越多,同时你子宫的恢复也越好。如果你坚持每天夜间哺乳,那么会使你的乳汁分泌增加。因为在同样的条件下,你体内释放的泌乳素在夜间要比白天高。
怎样知道宝宝有没有吃饱呢?
宝宝不会说话,只有靠你做妈妈的细心观察了,一般吃饱的宝宝会有以下几个现象:一次喂奶后,宝宝安静不吵闹;一天24小时内宝宝的尿布湿了6块以上,表明他今天的奶吃得不少了;在宝宝出生的头6个月内,每月体重增加500~800克。
新生儿护理
当你第一次从护士的手中接过你盼望已久的宝宝时,你的内心一定很激动,充满了喜悦。望着他可爱的脸颊、毛茸茸的小手小脚和软软的身体,那么弱小、那么娇嫩的生命,你可能会感到无所适从。不过不必紧张、不必焦虑,经过最初几天的忙乱后,你一定会在熟悉他的同时,很快地掌握照料他的一切技能,并且你一定会做得非常出色。因为,你是母亲。
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