居住环境影响儿童肥胖概率
加拿大研究人员公布的一项研究结果显示,住所周边环境与儿童体力活动的多少有密切关系。研究人员对300个家庭和600多名8岁至10岁儿童进行了调查。被调查儿童的父母中至少有一人是肥胖症患者,因此这些儿童被视为肥胖症的“高风险人群”。调查结果显示,如果住所附近如果有公园、绿地或其他利于日常锻炼的场所等,往往会增加儿童户外活动的机会,从而有助于降低他们罹患肥胖症的风险。
母爱可以改良遗传基因
加拿大麦基尔大学的基因学家研究发现,母爱可能足以改变我们的遗传密码。研究人员让母老鼠抚育新出生的小鼠。母老鼠舔小老鼠和为它们梳理毛发的时间各不相同。实验证实,有母亲抚育的动物更胆大而且更爱冒险。实验还表明,母亲的照顾之所以起作用,是因为它改变了一种控制大脑对压力反应的基因的表达。这种基因变化导致大脑中海马长出更多的压力受体,减少身体对压力的反应。随后的实验显示,这种基因变化是持久的,甚至可以遗传给后代。
常换睡姿有助宝宝发育
婴儿最理想的睡姿是侧卧,对于较小的婴儿,特别是小于6个月、有溢奶的婴儿来说,更是如此。侧卧位睡眠既对重要器官无过分压迫,又利于肌肉放松,万一婴儿溢乳也不致呛入气管。但长期固定一种睡姿也不适宜,既不舒适,也不利于宝宝的身体平衡发育。所以,可以定时变换侧卧位。专家提醒,宝宝吃奶后要注意侧卧不要仰卧,以免吐奶呛到气管。左右侧卧时,要当心不要把小儿耳郭压向前方,否则耳郭经常受折叠也易变形。
孩子22点前入睡最科学
世界睡眠日前夕,儿保专家指出,22点到次日凌晨1点是生长激素分泌高峰期,若错过这段时间细胞新陈代谢将受到影响。对于睡眠少的幼儿,有些家长采取周末“睡上一整天”的集中补眠方式,这是错误的观念。专家指出,这种方法从表面上看能在短时间内补充大部分体力的消耗,但仍有一部分睡眠缺失造成的影响需要1周左右才能完全恢复。长期使用集中补眠方式会造成昼夜节律混乱,进而产生一些睡眠障碍,对身心造成影响。
宝宝用餐后也得“刷牙”
某牙医联盟调查发现,在喂食完母奶或牛奶后,不清洁幼儿牙齿的父母比例高达6成。牙医提醒,哺乳后,一定要以沾取清水的纱布轻拭乳牙。因为哺乳时间过长,牙齿接触乳汁时间过久,易形成蛀牙。当BB的上门牙靠近牙龈处颜色转变为淡黄色或深棕色时,可能就是奶瓶性蛀牙的征兆,应勤加清洁口腔,否则容易造成牙齿脱钙,严重者将影响乳臼齿生长或牙齿断折。
春季给孩子挂香囊可防病
香囊是指将芳香药制成药末,装在特制的布袋中。儿童佩戴香囊,可有效防治春季流行病。中医理论认为,春季阳气旺盛,地气升发,同时也是病毒邪气孕育而发的时令。因此,不少儿童在春季易感染疾患,或旧病复发。药物浓郁的香味散发,在周围可形成高浓度的小环境,中药成分吸入人体后,芳香气味能够刺激鼻粘膜,使鼻粘膜上的一类抗体含量提高,增强杀死病毒能力,能起到防病的作用。
因此,家长们应该掌握更多的育儿知识,这样才能教育孩子,才能帮助孩子成长。
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