怎么彻底忘记一个人，有人说，忘记是一件很艰难的事情，也许要花一辈子的时间，也许一辈子也忘不了，其实想要忘记一个人，也是需要一个办法的，下面就来给大家分享怎么彻底忘记一个人。
怎么彻底忘记一个人1
第一步、斩断联系，不再关注
书上说过，只要两个人长时间不联系，感情会散，记忆会淡。
所以，想要忘记一个人，你首先就要做到斩断联系，不再关注。
也许你们两个人还在一起工作，也许你们的家离并不是特别远，可无论如何，你都不该再和他保持联系。
不联系，你才不会想他。不想他，你才不会心有不甘。没有心不甘，你才真正能够忘记他。
你可以留住他的联系方式，但你不可以再去联系他，你甚至都不该关注他。
你们早就已经是两个世界的人了，你又何必让他在你的世界占着一席之地？
不联系，不关注，完全把他当成陌生人来对待，慢慢也就忘记了。
你一直忘不了他，就是因为你还在关注他。可能你的初衷只是想知道他过得好不好，但在关注的过程中，你想要忘记他的难度就又大了许多。
如果你不想再被过去的感情困扰，那就别再联系，别再关注了。
第二步、转移注意，专注工作
光靠不联系和不关注，你是没有办法彻底让他忘记的，因为在一个人的时候，你很有可能会想起你们的过去。
想要彻底将他忘记，你还需要转移注意力。转移注意力最好的办法，就是专注于你自己的工作。
这一生不可能把所有的精力都放在感情上面，除了感情，事业也是你应该重视的。
都说“情场失意，职场得意”，既然感情已经不再是你的牵绊，你就应该放开手脚的去打拼你的事业。
当你真正取得事业上的成功时，你就会发现，过往的一切不过都只是浮云罢了。
在认真工作，努力打拼的过程当中，你不会再有更多的'时间去回忆过去，也不会再因为忘不掉而折磨难耐。
有事业来填补感情的空缺，其实是个不错的办法。很多人就是靠着这个办法，才成功走出了伤痛的怪圈。
如果你不想情场失意，职场也失意的话，那就在分手之后，好好专注你的事业吧。
第三步、谈谈恋爱，重新开始
不联系也好，专注事业也罢，其实都是治标不治本的。想要彻底忘记一个人，第三步才是关键。
有人说、“你在感情里所受的伤，只有感情才能够治愈。”
当你在一个人身上受到伤害时，你就应该从另一个人身上寻找温暖。当你想要忘记一个人时，你就应该爱上另一个人。
所以，想要彻底忘记一个人，应该好好去谈一场恋爱，有新的感情来弥补你的过去的感情里所受到的伤害。
人这一生不可能只爱一个人，继续向前走，你总能遇到一个既爱你，又愿意陪你走到白头的人。
这个人，就是让你忘记过去的帮手，有了这个人的爱，过去的一切都将变得不再重要。
靠自己的力量，你会觉得有心无力，有爱你的人来帮助你，你会更容易走出谜团，迎来希望。
因此，不管你有多么怀念过去的感情，你都应该尽早走出来，去谈一场永不分手的恋爱。
怎么彻底忘记一个人2
彻底删除
既然和一个人没有结果了，再怎么去想，去挽留都是没有意义的。而最好的方式，就是断了联系，重新开始回归到自己的轨迹里。
两个人没法在一起，继续纠缠就是对自己人生的一种浪费，这时再怎么想念，都应该逼迫自己放弃。
要忘掉一个人，就得从源头开始，就得断了一切联系，从删除对方的联系方式开始。
如果一个人一直存在你的通讯录里，是很难做到不想念的，就会时不时地去看，去找寻对方的足迹。而删除了，即使你会偷偷地想念，那也是另外一件事了。
对于那些没有结果，不该爱的人，就应该彻底删除，这是对彼此最好的告别，删掉对方，慢慢地从他的世界里出来，开始找寻自己的人生。
那些一味地纠缠，或者折磨自己来证明自己爱过的人，其实感动的只会是自己。
任何时候，都不要做自我感动的事情，只有勇敢地放手才能那个拥有更好的未来。
转移注意力
可能刚开始把一个自己很爱过的人删除了，内心还是会想念，会放不下，会偷偷地找寻对方的痕迹。
这些都是正常的现象，大概只有真正的`去面对，一次又一次地碰撞，才能够真正死心。
不管自己内心是不是还放不下，都要逼着自己不去想，转移注意力，不要把精力集中在这件事情上。
试着去做一些自己想做的事情，去和朋友倾诉，或者出去散散心，静下来去感受一下其他的东西。
当你的精力转移到其他的事情上，内心就不会那么痛苦和压抑了，至少可以让你暂时的忘记烦恼。
随着时间的流逝，总会慢慢好起来，内心就不会那么想念了。其实有时候放下就是一瞬间的事情，就是看你自己愿不愿意让自己过去。
让自己忙起来
当一个人闲下来的时候，就容易胡思乱想，就会想一些有的没得，就容易陷入那种痛苦的情绪当中。
而忙起来则是治愈一切的良药，你忙起来就没有其他的时间去想其他的事情。
人一旦忙起来，就不会有精力去乱想，也不会患得患失，而是急着去做好眼前的事情。那么当感情不如意的时候，就应该把精力集中在自己身上，去提升自己，让自己忙碌，去做一些改变自己，让自己变得更好的事情，这比一个人痛苦要有意义的多。
越是难过的时候，越不能闲下来，只有忙碌才会真正充实你的内心，让你忘记痛苦。
所以说，要想彻底忘掉一个人，就应该试着去让自己忙起来，可能忙着忙着就没时间去痛苦了，渐渐地也就忘了痛苦，最后让时间去治愈。
怎么彻底忘记一个人3
删掉对方的联系方式
在现代社会，人们生活在一个信息时代，通过各种渠道都能联系到对方。
即便不是在同一个城市，不是在同一个单位，社区，只要有任何一种联系方式，或者是电话号码，或者是微信等社交媒体，都可以通过这些联系到身处异地的对方。
正因为如此，才让人和人之间的距离拉近了，但也正因为如此，分手的情侣也经常是藕断丝连、分不干净。
因为即便说出了分手，但还是非常轻易能够通过这些途径看到对方，从而回忆起从前的回忆，此时，复合年也并非不可能。
所以，如果想要彻底地忘记一个人，那么在这个智能时代，删掉他所有的联系方式便是最好的选择。
只有这样，他才不会无孔不入般地渗入你的生活，他才会在你的视线中彻底消失，你才不会经常看到他，然后就触景生情，想起不美好的回忆。
删掉对方的所有照片
回忆，是一个非常薛定谔的东西，对于不同人和不同阶段来说，会有不同的感受。有些阶段的回忆，对一个人来说，是美好的，是不想忘记的。
但是有些回忆，对某些人来说，却是梦魇。更何况，人们经常会触景生情，看到这些照片和回忆，往往会非常难过，一下子就能回忆起当初的模样。
在这种情况下，要想彻底忘记他，那么最重要的便是应该彻底删掉这些承载着你们回忆的照片，只有扔掉这些照片，你才能放下这段回忆，才能放下这段感情，重新出发。
更何况有那句名言“最好的恋人分手后最好的状态就是互不相念，互不联系”，删掉照片更是理所当然。
扔掉对方的`物品
“睹物思人”是一种常见的状态，这种反应往往在一个人离开自己，但他仍然留存一些东西在身边的场景。
尤其是两个曾经相爱的情侣，他们很有可能互送东西，热恋时，这些东西就是定情信物，是两个人真爱的象征。而当分手后，这些东西变成了“定时炸弹”，是两个人重新出发的绊脚石。
所以，如果想要真的放弃这段感情，那么最应该做的便是扔掉他之前为你买过的物品，只有这样，你才能不睹物思人，你才能彻底的忘记他。
抹去她曾经出现在你记忆中的痕迹，只有这样，才能够好好地重新出发，前往下一段旅程。
对于每个人来说，记忆都是一件很难的事情，有些事情你想记却记不住，但有些事情，你想忘却也忘不了。
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