跑步是什么时候发明，跑步的定义是指陆生动物使用足部移动，跑步过程是相对有氧运动，因为在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，那么下面看看跑步是什么时候发明。
跑步是什么时候发明1
跑步不能说是发明，应该是推广。跑步是于1748年发明并进行推广的。如果说发明时间的话，那在人类开始直立行走时就发明了，因为早期的人类是依靠奔跑来躲避各种各样的危险，如野兽的追捕，各式各样的突发意外等，跑步也自然而然的成为人类最早的最实用的运动之一。
扩展资料
我国历史上也有关于跑步的'记载，如夸父追日等神话传说，至于演化成正式比赛项目，就应该追溯到第一届的奥运比赛了，公元前七七六年，在希腊奥林匹克村就已经开创了“踏步式”跑法。
跑步的好处：1、跑步不但能燃烧脂肪，姿势正确还能美体塑形，特别是能让下垂的臀部变得圆翘，跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉，让胸部更加挺翘。另外，养成跑步的习惯，可提高体内荷尔蒙分泌，让你的肌肤伸直体态变得更年轻更紧致。
2、对于亚健康人群，通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。定期跑步能降低以下疾病的风险：乳腺癌、白内障、胃癌、抑郁症、严重心脏病发作等。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
跑步是什么时候发明2
跑步是在1748年发明的。跑步被理解为陆地动物用脚移动。运动的定义是双脚不同时着地。跑步起源于远古时期人类在生产生活中的狩猎行为。为了取得食物来源，早期人类不得不拼命奔跑追逐猎物以取得食物来源，或者依靠奔跑来躲避各种危险，如追逐野生动物、各种突发事故等。
好处：
跑步会使得睡眠有所优化。通过跑步，大脑氧气供应增加了25%，从而晚上睡得更香。跑步还有通畅功能，在跑步时，肺容量有所增加，氧气量显著增加。
“泵”力增大，跑步的时候，心脏工作的`节奏和效果大大提升。使身体机能更健康，跑步会刺激白血球和别的物质的产生，从身体中消除许多病毒和细菌。定期慢跑锻炼可以加强肌腱、关节减少运动劳损的机会。还有，更多相关组织也会变得强壮。
拓展：
跑步增厚腿部的普遍理解是增加了腿上的肌肉质量。事实上，很多女孩的腿变壮了不是因为增加了肌肉，而是因为增加了脂肪。所以，女孩应该有个基本了解，腿的变化有时候不是因为跑步。正常的跑步不能使跑步者的腿有所变化。由于马拉松队员小腿都很瘦，女性不必惊慌跑步能使腿变壮。
跑步是什么时候发明3
跑步有氧和无氧是什么意思
有氧跑：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，跑步。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。
无氧跑：跑步过程是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。
有氧运动也叫作有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。
有氧跑和无氧跑有什么不同
呼吸节奏不同
有氧跑：有氧跑的呼吸节奏比较平稳，能够达到两步一吸气和两步一呼气的状态。
无氧跑：当跑步进入冲刺阶段，感觉到平稳的呼吸无法满足身体的需求时，就是无氧跑了。
特点不同
有氧跑：有氧跑的特点是运动强度低，持续时间较长，对身体的负荷小。比较适合日常锻炼身体或者是想要通过跑步来放松心情的人员。
无氧跑：无氧跑的特点是短时间内的高强度运动，对身体负荷较大。身体虚弱或者是心肺功能不太健康的人员应该尽量避免此类运动。
心率不同
有氧跑：最大心率=220-年龄，当跑步时的心率为最大心率的60%到80%之间时，便属于有氧跑。
无氧跑：当跑步的'心率达到最大心率的80%到90%之间，便属于无氧跑。
有氧运动可以持续的时间较长，每项运动如果能达到半个小时以上，那么基本可以达到燃烧脂肪的地步。而无氧运动是不可能坚持半个小时以上的，它是指瞬间发生的事情，基本上一两分钟即可完成。
有氧运动就是一种规律性的运动，时间可以根据自己的身体状况去做调整，运动强度可以被人接受，心率也大概在60-80左右。无氧运动需要有经验的人才能很好的完成，像举重、拔河、平板支撑、肌肉锻炼等，刚开始练习时很难适应。想要减肥推荐把有氧运动与无氧运动相结合，这样才能看时到最好的效果。
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