如何可以忘记一个人

时间:2024-07-04 07:50:45 知识 我要投稿

  如何可以忘记一个人,人们常说,记住一个人往往只需要1秒,可要忘记一个人却要几年或者更久,忘记是一件很艰难的事情,也许要花一辈子的时间,那么下面就来跟大家分享如何可以忘记一个人。

  如何可以忘记一个人1

  一、让自己忙起来

  其实,大多数时候无法忘记一个人是因为相处时间太长,相见的次数太多,而自己恰好有空闲的时间。

  这些时间就恰好是想他的最好时机,这种时候就需要让自己忙起来,时间长了就会渐渐忽略他了。

  让自己忙起来,不仅会集中注意力在另一件事上,还可以适当转移注意力,特别是那些比较细致又不得不做的事情,会让你的大脑很快忘却一些人和事,把注意力集中在手头的事情上来。

  这种方法往往是见效最快的,但是产生的作用时间也是比较短的,需要做到长期使用这个方法,才能让那个人淡出你的视野。

  当你忙碌投身于一件事情的时候,你的情绪和时间也会很大程度投入到这上面来,通过一种比较实际的手段来达到忘记的目的。

  经历的次数越多,这一效果就会越明显,时间久了,也就会遗忘这个人的存在了。

  二、拉开距离,减少会面

  太多次数的见面会影响记忆,当你想要忘记一个人的时候,就要学会如何去规避这些距离。

  忘记一个人最先要做的就是拉开距离,能够避免的见面就尽量避免,也不用过于刻意地去做这件事,尽量让两人见面的次数减少,也可以有效淡化自己的记忆。

  学会不去想那个人以及和他有关的事情,让对方逐渐淡出你的生活,减少他在你生活中的存在感,一旦你适应了不去想他,不关注他的行踪,也就证明你已经忘了他了。

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  从一开始的拉远现实生活的距离到产生心理上的距离。

  忘记一个人应该是是缓慢渐进的过程,要学会远离,学会忽视,才能够忘记对方,可能刚开始会不习惯,会难过,但是时间长了,就会发现没有他,自己也能过得很好。

  三、把时间分给自己身边的'人

  决定忘记一个人注定是艰难的,或许在一开始你会犹豫,会否定自己,觉得自己或许不应该这么做,但是你一定要想清楚,这到底值不值得你回头。

  是选择不忘记他,让他成为心中的刺,还是选择离开,去看看身边那些更为重要的人。

  忘掉一个人,在于个人心里的调整和对自己生活轨迹的改变,如果控制不住仍然想要靠近那个人,不如多想想自己身边那些爱你的人。

  他们又为了你付出了多少,相比起那个你想忘掉的人,这些爱你的人对你的感情又是多么的深厚。

  把想他的时间多分给你身边的人,那些才是你应该关心和思念人,或许只要你的一个回头就能看见,他们站在你的身后,无时无刻支撑着你。

  “念念不忘,必有回响”这句看似深情的话,又误导了多少的人,忘掉一个人的过程肯定是痛苦、难受的。

  因为一个人在你心里的形象是难以完全抹去的,即使你已经忘了,如果有人刻意提起,你也会突然想起。

  选择了忘记,就要有勇气去克服,把曾经的记忆和习惯深藏起来,成为只属于自己的秘密,让那份感情和内心的感受停留在曾经,学着向没有他的未来大步前进。

  忘记他,你会发现自己的生活有不同的发展方向,同时你也会发现不一样的自我。

  或许你会变得更有魅力,又或许会更加精明,一时的伤感并不能带来什么改变,经历这个过程后,你就会逐渐懂得,不久之后,你可能就会感慨原来忘掉一个人的感觉是这样。

  如何可以忘记一个人2

  删除一切联系,断绝自己的念想

  第一步,便是斩断自身对于他的念想。

  我曾见过很多女人,在分手之后,依旧留着对方的联系方式,偶尔的发几句节日祝福,时不时的慰问一下他是否安好。

  更或者在夜深人静的时候翻看着他的朋友圈,看着两个人曾经的聊天记录感慨、回忆、思念。

  更甚至对日后的重新复合充满一些期待,这都是你忘记他的阻力。

  就好似一句话所说:“分手后的两个人不能做朋友,因为一见面就会心软,一拥抱就会沦陷,哪怕多看一眼,就想重新拥有”。

  删除联系方式便是让你从有他的世界里剥离,否则你心里充盈着对他的爱意,眼睛看到的全部都是与他的回忆。

  这样只会加重对他的思念,对彼此爱情的遗憾。

  所以想要忘记一个人,第一步便是清除过往,从有他的`世界里走出来。

  专注生活,让自己忙起来

  突然想起《马男波杰克》里的一句台词:

  “当我伤心的时候,我就开始奔跑,这样一切都会变得有意义起来,于是我开始不停的奔跑”。

  世界不会因为你感情的失败而停止转动,同样的你也不应该因为一段感情让自己的生活停滞不前。

  就好比《知否知否应是绿肥红瘦》里的小公爷,他和明兰因为家庭、世道各个方面的原因,爱而不得,走向穷途末路。

  小公爷刚开始整日借酒消愁,大病不起,以泪洗面。

  后来他开始专注于工作,专注于自己的父母、家庭。渐渐地再次看见明兰,也没有那么难过了。

  要知道忘记一个人最重要的,是学会用新的事物去刺激自己,让自己明白世界上远有比那个人更重要的事情。

  可以是父母、朋友、家庭;也可以是锻炼自己的能力、培养学识。

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  种种方法,只有让自己忙起来,那些曾经过不去的事情,才会随时间渐渐淡去。

  敞开心扉,让别人走进来

  村上春树在《当我谈起跑步的时候我在想些什么》里写过这样一句话:“任凭烟花空散,岁月空留”。

  其实对于爱情也是如此,握不住的沙便扬了它,现如今勇敢的忘记只是未来更幸福爱情的铺垫罢了。

  想要忘记一个人更重要的是第三步,敞开心扉,学会欣赏除他以外的别人,勇于发掘世界上更多爱情的可能性。

  《知否》里的小公爷,不也是在放下明兰后才和申氏幸福到老的么?

  还有顾廷烨,忘记了那个自己曾经拼死也要娶回来的曼娘,放下了前爱旧恨才和明兰白头偕老。

  所以说想要忘记一个人,敢于放下很有必要,但敞开心扉去接受新的人才更为重要。

  其实世界上哪有什么真的忘不掉,放不下。

  只是你一味的沉浸在过去的回忆里,将自己局限在对他的爱而不得里。

  一遍遍的挣扎,一遍遍的难过,所以放不下而已。

  就好似网上有人曾说:“我们都爱过注定不会爱我们的人,这没什么,因为总有那么一天,我们会突然发现原来自己这么多年不过是钻牛角尖而已。”

  很多时候对于爱情放不下的、忘不掉的,可能不单单是彼此的爱意,还有自己所付出的,所曾经得到过的,觉得可惜、觉得委屈罢了。

  但生活从不会因为你的思念而停止前进,同样你也应该如此。

  不应该为了一个得不到的人,一段逝去的爱情,绊住自己的脚步。

  忘掉过去也是放过自己,多回头看看,多环顾四周,你的朋友、家庭,都是生活的依附。

  当你勇敢的走出这段阴霾,幸福可能就在不远的前方等你。

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