人为什么会害羞，有些人在与别人交往时，特别是在陌生人、老师或长辈面前，总是感到害羞。在人的七情六欲中，害羞也应该作为一种心情，下面来看看人为什么会害羞。
人为什么会害羞1
人为什么会害羞呢?
首先，这是心理上的原因。害羞的人往往妄自菲薄，十分自卑。其中，有的对自己缺乏信心，过分考虑自己给别人的印象，总是担心别人看不起自己;有的在大庭广众之中发言遭到过冷淡，或在交往中遇到过挫折，从此一蹶不振。
其次，是生理上的原因。害羞时的生理反应，与紧张状态下的完全相同：心跳加快，肌肉紧张，血液中肾上腺皮质激素含量增加，大脑中的去甲肾上腺素和多巴胺水平提高。这时，人就会心慌、脸红、手抖、出汗。
第三，是人类社会的原因。《红楼梦》中的林黛玉刚到贾府时，羞羞答答地见过众姐妹，女性的这种易害羞的形象，得到了人类社会的.认同。日本学者作过一番调查，绝大多数被调查的人都认为，男性应有的品质是刚毅，女性应有的品质是温柔，而羞涩、含羞等是女性温柔的一种表现。
害羞是一种心理情绪，可以说绝大多数人都有过害羞的经历，羞涩可能和性格内向有关，但不是所有性格内向的人都会害羞。
不过，害羞的经历可以说给人的感觉并不是很好，脸红、心跳加快、尴尬不安、说话结巴、紧张等等。特别是对某些人来说，参加聚会和当众讲话是十分恐怖的存在。
害羞的人也总是容易眼光躲闪，神情不自然，易于选择离人们远一点的地方，不喜欢新鲜的东西。甚至由此引发一个名词：“社会性死亡”，指在公众面前出丑的意思，已经丢脸到没脸见人，只想地上有条缝能钻进去的程度，因害羞而引发焦虑、恐惧甚至躯体化症状是这类人群的普遍特征。
人为什么会害羞2
如何克服害羞心理?
1、 对陌生人微笑
微笑是最好的语言，充满善意的微笑相信没有人能够拒绝。你甚至不用说出一个字，就会获得同样善意的回报。如果对方并没有给你回应，也不要在意，相信灿烂的微笑是有传染力的，收到的人会获得快乐，更何况是用心传递的你呢?
好啦，看了这8个方法，你决定开始建立你的自信了吗?用心去实践这些小事情，即使只是一个简单的改变，都比不尝试要好的多。相信你一定可以变得更加自信阳光。
2、 做一些与众不同的事情
努力去尝试做一些你从来没做过的事情吧，它一定会给你从来没有过的新奇感受。虽然不一定要选择蹦极或跳伞这样对大多数人来说有些极端的事情，但他们都是伟大的心理建设。简单的事情同样可以尝试，去做一天志愿者，邀请邻居老人一起看一场电影，总之，就是要做从没做过的事。你会发现，这一整天都会变得令人意想不到的振奋!
3、 参加一个小团队
它不需要是一个多么庞大的组织，小小的就可以。比如一个读书俱乐部，每个星期和一群有相同爱好的人在一起，读一本相同的书，大胆说出自己的想法，真棒!当你开始与大家交流，就是迈出了成功的第一步。如果，有一天你突然意识到，从什么时候开始这么多人在听我一个人说话，好样的`，你赢啦!
4、 学会称赞别人
给别人一些赞赏，也能让你变得更开朗。这是一个伟大却又十分简单的打开僵局的方法。赞赏别人不仅会让别人感到快乐，你同样会收获因为别人开心而让自己同样开心的效果。同时，这还是一个非常好的和别人开始对话的的方式。学会赞美别人，也会帮你增强自信心!
人为什么会害羞3
在什么情况下容易害羞呢？
1、和有权势、地位高的人交往——他们对我们的印象对我们来说至关重要；
2、在一种评价情境中，例如第一次见准岳父母；
3、过于不自然，并将我们的注意力集中于自己和自己的行为上；
4、关注对我们的自我形象有重要意义的事情，例如专业会议上，一位大学教授要在同行面前阐述自己的观点；
5、身处一种新奇的或结构化的情境中，例如第一次参加学校舞会或者第一次参加正式宴会，我们并不熟悉这些场合的社交规则。
在这些情况下，对大多人来说，我们自然的倾向就是小心翼翼地自我保护：少说话，避开那些显示自己无知的话题，言行谨慎，不要过分自信、友善和微笑。具有讽刺意味的是，这种希望给他人留下好印象所导致的害羞经常会造成不好的印象。
然而，假以时日，害羞的人往往能被他人接受和喜欢，他们不以自我为中心，并且谦虚、敏感和谨慎。
害羞具有一定的保护作用，根据脑电图观察，害羞的人往往掌管人情世故的皮层活动能力较弱，而负责焦虑以及警惕情绪的扁桃体部分则比较活跃。而那些害羞的'孩子比起开朗的孩子，可能朋友要少得多，他们也不喜欢去人多的地方凑热闹，所以他们涉及犯罪、暴力、吸毒等情况的几率也相对较低。
同时，害羞的人可能更喜欢倾听，因此他们有时会成为非常好的听众；害羞的人也可能对其他人的感受和情绪非常敏感，由于他们的敏感性和倾听技巧，许多性格腼腆的人特别关心他人，并对他人的感受感兴趣，人们通常认为他们可以成为最好的朋友。
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