延缓衰老、降脂降压、美容养颜等。
天山雪菊的功效与作用1
天山雪菊的营养价值很高，长期将其泡水服用可有抗菌消炎的功效，还能增加人体的抵抗力和免疫力，同时在睡觉前服用能让大脑的注意力更加集中，还能增加心肌的供氧量，起到改善睡眠、美容养颜等功效。
1、抗菌消炎
天山贡菊比较名贵，是一种药用价值很高的茶品，它里面含有丰富的对人体有益的营养物质，经常将其泡水服用可具有抗菌消炎的功效，还能增加人体的抵抗力和免疫力，对长期饮酒造成的肝脏伤害的症状具有很好的改善作用。
2、改善睡眠
同时天山雪菊里含有一种特殊性的香味物质，可在每天晚上睡觉前服用一杯，常喝可有安神益气的作用，能让大脑的'注意力更加加重，以提升人体的睡眠质量，同时还能增加心肌的供氧量，比较适合经常失眠的人群服用。
3、美容养颜
此外天山雪菊里含有丰富的抗氧化性的物质，它是一种具有养生功效的天然营养补品，长期将其泡茶服用，能够起到降低人体血脂和血压的作用，此外还能让人体的皮肤变得更加嫩滑，起到美容养颜的功效。
天山雪菊的功效与作用2
功效：
1、雪菊有调节三高的作用：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾。
2、雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。
3、雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
4、雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
5、雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的'正常生理功能。
副作用：
6、曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。
7、阳虚体质的人如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，还容易引起胃部不适，导致反酸。
8、冬天比较怕冷、手脚冰凉、小便清长、舌质发红，还容易伤风感冒、拉肚子的人，喝雪菊茶会损伤正气，越喝则阳虚症状越严重。
9、孕妇禁用，雪菊的药用功效可能对胎儿产生伤害，因此准备怀孕或者已经怀孕的女性不要饮用。
天山雪菊的功效与作用3
1. 清热解毒
雪菊有清热解毒的作用。雪菊所含有的甘菊酸、三萜类、黄酮、萜烯等成分可以提高机体的免疫力，对抗细菌和病毒，具有良好的抗炎、抗氧化作用，能够有效的清热解毒，有利于对抗热性疾病、疟疾、肠道感染、牙龈炎等疾病，对消炎有极佳效果。
2. 利咽消肿
雪菊有清热解毒、利咽消肿的作用。雪菊含有大量的甘菊酸等成分，所以具有明显的镇痛作用，可以缓解咽喉疼痛和喉咙红肿等症状。此外，雪菊还有较好的芳香性，可以利用其香味来刺激嗅神经和味觉神经，减轻口腔异味和口腔溃疡等问题。
3. 镇静安神
雪菊有镇静安神的作用。雪菊所含的甘菊酸和各类萜类等成分能够促进大脑中的 GABA 递质分泌，从而起到镇静安神的`作用。雪菊对于缓解焦虑、失眠、神经衰弱等方面有着非常明显的效果，长期饮用可以促进身体健康，缓解快节奏生活给身体带来的压力。
4. 外用美容
雪菊对于外用美容效果非常显著。其含有的甘菊酸、黄酮类等成分具有较好的抗氧化、抗炎性和保湿的作用，能够缓解皮肤瘙痒、过敏等问题，并且对于皮肤的紫外线的防护也很明显。因此，将雪菊沏成茶水或敷在皮肤上，可以使皮肤变得更加健康、嫩白有弹性。
5. 改善餐后
雪菊对于改善餐后不适也有一定作用。雪菊可以促进食欲，加快食物消化吸收，减轻胃部不适等症状。还可以促进胃肠道内的蠕动，预防便秘和痔疮，具有良好的保健作用。
天山雪菊的功效与作用4
雪菊的功效与作用
1、补血益气
雪菊富含铁元素，可以帮助人体补充铁元素，促进人体的造血功能，增强身体免疫力，让人血气旺盛。
2、清热解毒
雪菊还含有一种特殊的挥发油，能够对人体内部有害物质进行清理，促进人体的代谢，增强身体抵抗能力。
3、润肺化痰
雪菊内含有一些不饱和脂肪酸、氨基酸和多糖等成分，可以润肺、化痰，缓解咳嗽、呼吸困难等症状。
4、美容养颜
雪菊富含胡萝卜素、维生素C等成分，可以美白肌肤、抗氧化、延缓衰老，对久坐电脑、长期熬夜的现代人群体尤为适用。
5、降血压
雪菊中还含有多种人体所需的矿物质和微量元素，如钙、镁、铜、锰等，可以调节身体的电解质平衡，对降低血压有一定的作用。
雪菊的副作用
雪菊虽然有很多的好处，但也并非人人适合食用，应该根据自己的身体情况进行判断和选择。
1、易过敏
雪菊中含有一些花粉蛋白以及花粉酸等成分，容易引起人体过敏反应，所以敏感体质的人群不宜食用。
2、胃胀
雪菊含有一定的`纤维素和膳食纤维等成分，可能会对人体进行刺激，导致胃肠胀气等不适症状。
3、肝脏损伤
雪菊中的一些特殊成分，在人体内具有一定的毒性，如果食用过量，可能会对肝脏造成损伤。
4、致癌
雪菊中含有一定的硝酸盐成分，如果过度摄入，可能会对人体产生致癌的作用。
综上所述，我们可以看出，雪菊有很多功效和作用，能够为人体健康发挥很大的作用，但也需要我们注意食用的量和方式，保持正确的饮食习惯，合理搭配膳食，使雪菊的营养价值得到最大化的释放。同时，遇到身体不适或过敏等情况时，要及时停止食用，嘱咐医生进行查看和诊治。