登高、插茱萸、喝菊花酒、吃重阳糕、赏菊花等。
重阳节习俗有哪些1
我国习俗，每年农历九月初九为重阳节。为何叫“重阳”或“重九”呢？三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》中谈道：“岁往月来，忽复九月九日。
九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高人。”原来我国古代以“六”为阴数，“九”为阳数。九月初九正是两阳数相重，故云。
重阳节登高这习俗起
于东汉。据梁朝吴均《续齐谐记》写道：汝南人桓景随道士费长房游学数年。一天，长房对桓景说，你家九月九日灾难，宜离家，家人宜各做绛囊，盛茱萸系佩臂上，登高饮菊酒，祸乃可消。
桓景如其言，举家登山。及傍晚回家，见鸡犬牛羊全暴死。此事流传开来，每逢重九，人们为避灾消祸图吉利转好运，乃有登高之习。
重阳节又是女儿节。明代刘侗《帝京景物略》：“（九月）九日，父母家必迎女归宁，食花糕。”但尚无女儿节之名。
《大兴县志》则有：“九月九日，父母家必迎女归宁，亦曰女儿节。”明清代北京分宛平、大兴二县，可知京师已有重阳日亦叫女儿节的说法。
建国后，重阳节又为敬老日。中华民族素有敬老传统美德，重阳节时，党和政府以各种形式开展敬老活动。
重阳节的由来简介
重阳节，又称重阳节、重九节，是我国传统节日之一，时间为每年农历九月初九日。与寒食节、清明节、端午节、中秋节并称为中国传统的四大节日。重阳节起源久远，历史悠久，有着深厚的文化底蕴和丰富多彩的庆祝形式。
重阳节起源于中国汉代，最初是诸侯国或普通百姓用来祭拜祖先的节日，九这个数字重复出现，象征万事万物的完美与长寿，表达了祈求长寿的美好愿望。
后来，民间逐渐将九月初九日确定为传统节日，视之为重要的节庆之一。在唐代，重阳节被定为官方节日，民间活动更加隆重热烈。唐代诗人白居易曾在《重阳》一诗中写道：“重阳思妇怨，百忧解不开。忽闻金井九，时复为君来。”
重阳节的'主要活动包括：登高、插茱萸、喝菊花酒、吃重阳糕、赏菊花等。
登高是重阳节最为传统的活动之一，登高是寻求健康长寿、开朗乐观的象征，同时也是一种锻炼身体的好方法。
插茱萸是用茱萸枝在衣服上别一枝，以祈求不受瘟疫的侵袭，茱萸还可以驱蚊，驱寒，是一种民间的祈祷形式。
喝菊花酒是指用鲜艳的菊花泡酒，菊花富含维生素C，能够增强免疫力、提高抵抗力，也是经典的中药调理饮品。
吃重阳糕是指用糯米制成的一种小点心，口感柔软，甜度适中，和亲朋好友分享重阳的欢乐气氛。赏菊花则是指到公园、景区欣赏菊花的盛开，一种常见的重阳节庆祝方式。
重阳节不仅是一种节日习俗，更是一种文化传统的延续，是弘扬中华文明的一张丰富多彩的名片。
重阳节的庆祝方式，不仅仅是一种新颖的形式，更体现了中华民族对生命价值的高度关注和对生活的热爱，积极向上的心态和乐观向上的精神风貌。
随着时代的发展和社会的进步，重阳节的庆祝形式也不断发展和变化，但其深厚的文化内涵和精神内核永不变。
在今天这个日新月异的社会中，重阳节也成为人们缅怀传统、弘扬文化的一个时刻，人们在传承中体会历史与文化的厚重感受，感受到了中华民族传统文化的内涵及魅力。
总之，重阳节是一种民间传统节日，是中华民族优秀的文化传承，以长寿为主题，体现了人民的美好愿望与文化情怀。
在传承重阳节这一传统节日的过程中，人们不仅可以了解我们民族深厚的文化根基，也可以在交流中了解和体会彼此的文化差异和共通点。
重阳节这种传统节日，将会随着时代的推进而不断发展与演变，成为浓缩着人民美好情怀、民族文化精髓、中华民族传统文化和社会发展成果的重要载体和象征。
重阳节习俗有哪些2
重阳节登高的由来
重阳登高，古习俗。所谓登高一般是指爬山运动，一步一步往高处走，能使肺活量增加，血液循环增强，脑血流量顺畅。大山周围有青松翠柏，空气新鲜，是座天然的“大氧吧”。
负氧离子含量越来越多，能促进和调节人体的生理功能，对一些慢性病起到辅助治疗的作用。
重阳节登高的习俗也由来已久。但您是否知道这个习俗的由来呢？关于重阳节登高的由来流传着一个有趣的传说。
据说东汉时汝南一带瘟魔为害，疫病流行。有一个叫桓景的人，拜道长费长房为师，学消灾救人的.法术。
一天，费长房告诉桓景说，九月初九日，瘟魔又要害人，并嘱咐桓景回去搭救乡亲：“九日离家登高，把茱萸装入红布袋，扎在胳膊上，喝菊花酒，即能战胜瘟魔”。
桓景回家，遍告乡亲。九月九日那天，汝河汹涌澎湃，瘟魔来犯，但因菊花酒刺鼻，茱萸香刺心，难以接近。桓景挥剑斩瘟魔于山下。傍晚，人们返回家园，见家中“鸡犬牛羊，一时暴死”，而人们因出门登高而免受灾殃。
自此，重阳登高避灾流传至今。久而久之，登高便宴变成了一个美好、风雅的习俗。 重阳节已近晚秋，大气凉爽，空气清新，能见度高，这大概也是人们选择登高远眺的原因吧！
重阳节登高注意事项
1、爬山前应先查看身体。尤其是中、晚年人，缓慢病患者，要做全部身体查看，防止发作意外。
2、事前知道好爬山游览道路，方案好歇息和进餐地址，最佳有熟人领路，防止盲目地在山中乱撞。
3、对山上的气候特色应有所知道，争夺在爬山前得到牢靠的天气预报。带好衣物迟早御寒，防止伤风。
4、歇息时不要坐在湿润的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
5、爬山时思想要冷静，动作要缓慢。尤其是晚年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时就歇息10分钟，防止过度疲惫。
6、游览爬山，不是为了竞赛，仅仅为了游乐。游览攀爬，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观景色，览奇迹，边谈边游，饶有风趣。
7、要尽量少带行李，轻装前进。关于晚年人来说，应带手杖，既省膂力，又有利于安全。在陡坡行走时，最佳走“之”字形道路攀爬，这样可减低斜度。重阳节登高的好处重阳节具有陶冶情操增长知识的作用
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