什么是阴虚
所谓阴虚，指的就是由于阴液不足，不能滋润、不能制阳而引起的一系列的身体不适及症状表现。
阴虚体质症状
1、肌肤干燥
阴虚体质的人，由于缺少阴液，就会使得皮肤缺少滋润而出现肌肤干燥、面色不佳等的情况。
2、形体消瘦
阴虚者大都胃火旺，尽管能吃能喝，但是很难有效地吸收食物，所以容易出现形体消瘦的情况。
3、睡眠不好
阴虚者大都内火攻心，情绪经常不稳定，所以也比较容易出现失眠的情况。
4、月经不调
很多女性朋友会出现月经总是提前的情况，并且周期也比较短，这大都是由于阴虚引起的。所以想要怀孕的女性，如果有阴虚体质，一定要引起重视。
5、发热盗汗
阴虚者由于内火旺，就特别容易出现五心烦热的情况，这样就会表现在手脚心发热亦或是盗汗。
6、易疲乏
由于阴虚者体内津液不足，内火过旺，这样就极易使得机体得不到很好地滋养，久而久之，就容易出现疲劳的情况。
7、口腔问题
阴虚者容易出现经常性的口干、喉咙干、易上火、口腔溃疡等。
8、便秘尿黄
由于阴虚者津液不足，体内水分过少，也会容易出现尿黄、大便干结的情况。
9、情绪失控
阴虚者遇事容易激动、容易心烦气躁，爱发脾气。
阴虚体质原因
1、先天因素
很多阴虚体质是由于父母遗传的，这是很难自己控制的，能做的就是尽早调理好。
2、饮食不当
现代社会大家都是外卖居多，亦或是暴饮暴食，这样久而久之也会使得身体出现阴虚情况。
3、作息不规律
作息不规律，经常熬夜也会使得体内的火气越旺，所以为了避免阴虚情况更严重，阴虚者要早睡早起，不熬夜。
4、精神损耗过大
现在大家的生活节奏都较快，工作压力也较大，所以在精神消耗方面也较大。所以如果没有及时注意调理的话，也极易出现阴虚情况。
其实想要解决阴虚情况，各位女性们最好是寻求中医师的检查是最好的。毕竟阴虚是中医概念，中医师能够更好地根据每个人的实际情况有针对性地做出方案解决。这样才能更为有效地调理好身体，以此来迎接新生命的到来！
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