南洋红香蕉你吃过吗，也叫红香蕉，很多人都没有接触过这样的品种的香蕉，但是它的口感真的是很不错。南洋红香蕉的好处有很多，可以有促进食欲的作用，而且也可以有润肠通便的效果，它含有的人体所的营养物质很高，来看看关于南洋红香蕉的一些介绍，看看它是怎样的 一种食材。
红香蕉也叫南洋红香蕉，还有一个更好听的商品名“贵妃蕉”。一般的黄皮香蕉在没有成熟时皮色是绿色，成熟后渐渐变为黄色;而红香蕉即使在未成熟时，果皮也是红色，相比较黄香蕉，南洋红香蕉更容易保存，而且产量比较低，所以它的价格很高，是一种很保健的绿色水果类型。
红香蕉的营养价值较高，碳水化合物含量较高，多为果糖，每百克含28.9克，在热带水果中仅次于椰子，可以充饥。蛋白质每百克含1.2克，钾、镁、硒、锰等矿物质含量高。还含有丰富的膳食纤维，抗性淀粉和果胶。这些营养物质都是人体所需，而且南洋红香蕉中的多巴胺可以有预防神经性疾病的作用，对于预防疾病保健有着很好的功效。
红香蕉果肉和果皮还含有如酚类化合物、类黄酮、类胡萝卜素、儿茶酚胺等活性成分物质，具有抗溃疡、治腹泻、降血糖、抗肿瘤、抗抑郁、抗氧化等保健功效;南洋红香蕉的叶子和花朵都是有药用功效的，所以说南洋红香蕉不管是在口感和保健作用方面都比黄香蕉高很多。
南洋红香蕉是什么，上面具体的介绍了关于南洋红香蕉的营养素和保健的功效，南洋红香蕉的营养物质丰富，可以有预防疾病的作用。可以降糖，治疗腹泻，还能有预防神经性疾病的作用，所以是很健康的一种水果，大家可以经常吃。