1、什么是产前培训
很多第一次怀孕的女性对生育一事没有概念，准爸爸们对女性孕期应注意事项以及孕妇孕期的一些反映也不甚了解，导致孕妇在产前发生很多突发情况，如果不及时采取措施应对，严重的甚至会致使孕妇流产。针对这些情况，为了能让孕妇能顺利平安的生下宝宝，一些医院、社会团体、产前医疗中心专门为孕妇和准爸爸们开设了产前培训班。
2、产前培训课程
孕妇，特别是第一次怀孕的孕妇很有必要参加产前培训班，在产前培训班里孕妇们可以提前学到很多生产和育儿知识，为分娩和养育宝宝做充足的准备工作。
3、产前培训班的意义
产前培训班将孕妇们集中起来，相互交流怀孕期间的心得体会，有助于减轻孕妇生产压力，有些孕妇由于产前压力过大而导致产后突发产后抑郁症，而产前培训班则大大的减低了产后抑郁症的发病率。
4、产前培训班的课程内容
第一，孕妇生产时的状况。很多第一次怀孕的女性因为准备不充分而导致“临盆”的时候手忙脚乱、担惊受怕。产前培训班会详细解释孕妇产前有可能出现的种种症状，同时告诉孕妇相对的应对方法，另外在生产时应该注意什么事项以及要准备的物品等等。
第二，一些适当的运动。女性怀孕后一般会产生手脚浮肿的现象，在产前培训班上，教员们会组织孕妇一起做一些简单的运动，缓解手脚浮肿带来的不适感，另外孕期适当我运动能帮助孕妇们活动胫骨疏通血脉，在生产时顺利生下宝宝。
第三，减轻缓解生产疼痛的方法。孕妇生产时会很疼，并且这种疼是有频率的疼痛，特别是顺产，给孕妇带来巨大的疼痛感，产前培训班会总结众多产妇的生产经验教授第一次生产的孕妇们一些切实有用的缓解生产疼痛的方法。
第四，产妇产后的护理和婴儿的养育方法。产妇产后第一个月也就是我们俗称的“月子”很重要，必须好好休养稍有差池都可能留下一生的病根。产前培训班开设专门的课程教授孕妇/孕妇的陪护人产后护理以及婴儿的养育方法、注意事项等。
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