运动：对于这个运动，很多人可能都会有一定的误解。对于一岁的宝宝来说，学习走路就是他们最好的运动了。这个时候的宝宝已经开始对走路有了一定的执着，但是很多家长还是觉得他们太小了，不敢放手AAq。其实大家根本不用担心，宝宝学走路，摔跤是必然的过程，我们要叫他们的就是慢慢的走，脚踏实地的一步一步走稳，就是在这样重复的训练之中。不仅仅可以让宝宝的四肢发育得更加协调。对宝宝的智力发育也是有很大益处的。这个时候父母可以做的，就是陪伴在他们的身边，或者做他们一些感兴趣的事情，吸引她们多加走动和自己玩闹，这样对宝宝是非常有利的，但是大家一定要注意喽，一定要密切的注意宝宝卫生的问题。避免病从口入造成一些不好的结果。
语言：一岁宝宝已经试图开口说话了。父母要经常给宝贝看一些动画片和图书，让他们正确认识物体的名称，以及作用和用途。父母这时要多跟宝宝说话、交流，虽然有的宝宝可能不会说话，但是他们也是在试图讲话了。还可以多带着宝宝去公园玩，让宝宝见识新事物，让宝宝多和别的宝贝以及家长交流，当宝宝对一件东西感兴趣时，父母要多强调，让宝宝学习。
认知：对于一岁宝宝来说，认知能力非常重要。宝宝的认知能力大多表现在手眼协调性上，所以这个阶段可以给宝宝买一些锻炼手眼协调能力的玩具。比如搭积木、叠小桶或智力拼图等。父母可以和宝宝一起玩，还可以买一些弹力小球让宝宝抓着玩，这都可以锻炼宝宝的手眼协调能力。
生活与社交：一岁的宝宝要学着开始自立和生活推荐。比如吃饭的时候，妈妈可以把勺子给宝宝，让宝宝学着自己拿着勺子从碗里取饭往嘴里送。开始的时候宝宝可能不会用勺，常常容易洒，这时妈妈可以让宝宝取少量的东西，慢慢尝试，这个过程一定要有耐心。另外用杯子喝水也是这样。同时尽量给宝宝买一些塑料的杯子，防止宝宝把餐具摔坏。锻炼宝宝对生活的自理能力，是让宝宝学会独立生活的第一步。
一岁宝宝早教训练什么？
1、可以给宝宝买一些容易动手的玩具，因为这个时期宝宝的动手能力很强，所以父母可以给宝宝买一些小物件，比如小碗、小瓶等类似餐具的东西，宝宝可以把这些小物件放进小筐或者小盒子里，然后再取出来，这个过程就可以锻炼宝宝的手指协调能力。
2、可以送给一岁宝宝一个球来自。球可以来回滚动，是小朋友的最爱，宝宝在一岁时可以先玩小一些的皮球，用手拍，用手指拿，然后可以玩大一点的小排球，小足球或者是羽毛球，等宝宝长大一点，就可以和别的宝宝们一起去运动场踢球了。
3、游戏拼图、积木和模型也非常适合这个时期的宝宝。宝宝在搭建积木和模型的过程中可以锻炼自己的动手能力，在玩游戏拼图的时候可以锻炼自己的思维能力。
4、挤压就会发出声响的橡皮玩具。很多橡皮鸭或者一些橡胶材质的玩具在挤压时可以发出声响，这就会引起宝宝的注意力。当宝宝一拿，玩具就吱吱叫，宝宝就会更喜欢拿，这样宝宝就在无形的快乐中锻炼了自己的动手能力。
5、拆叠玩具也是这个时期宝宝的最爱。有一些套塔或者是套碗，一岁宝宝可以将它们拆开再套上去，这样宝宝可以在练习中锻炼自己的手臂能力和手指能力，而且还可以在变幻次序中创造出不同形状的物体，其乐无穷。
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