如果我们的体温还在持续攀升的话,就应该使用热毛巾降温,如果我们的体温已经逐渐稳定的话,就可以使用冷毛巾降温了。
降温用热毛巾还是冷毛巾1
降温用热毛巾，尤其是在体温上升的期间，需要用热毛巾敷在身上，才会有助于降温。但是需要注意发烧的人体温比较稳定，或者是出现下降的趋势时，要用冷毛巾进行降温。
降温用热毛巾
降温用热毛巾，一般来说身体在发烧期间，虽然体温是上升的，但是对于发烧的人来说，患者的感受是觉得冷的，这时候若使用冷毛巾降温，可能会导致发烧的人不适的症状加重。
需要注意若是发烧的人体温比较稳定，或者是出现下降的趋势时，要用冷毛巾进行降温，这样有助于释放发烧的人体表的热量，让发烧的人体温逐渐恢复正常，有利于身体恢复。
发烧的人若想要更快降温，还可以捂着被子睡一觉，让身体出出汗，因为出汗也会带走体内部分热量，可以起到降温的作用，这种方式同样有助于降低体温。
1、物理降温需要根据具体情况选择热毛巾或冷毛巾，如果是在低烧期间，通常建议使用温度略高于体温的热毛巾擦拭患者的额头、颈部、胸部、腋窝、腹股沟、大腿根等部位。热毛巾中的水分容易蒸发，这个过程中会带走人体内多余的`热量，达到降温的效果。
2、对于中度发烧或高烧的患者，一般建议使用冷毛巾敷在额头部位，这样可以起到保护脑细胞的作用。其他部位血管丰富的地方，可以适当使用温热毛巾来擦拭。
3、此外，除了擦拭，还有其他降温方法，例如服用退烧药物，多饮水、适当休息等。在处理发烧问题时，请务必咨询医生或医疗专业人士的建议和指导。
降温用热毛巾还是冷毛巾2
发烧可用冷毛巾甚至冰袋降温，因为用热毛巾起不到降温作用，所以用冷毛巾进行湿敷。
发烧时毛巾的用法：
1、冷毛巾：冷毛巾需放在额头上，常用退热部位是额头、腋下、腹股沟，以上部位进行冷敷的退热效果更佳。在冷敷过程中需注意，当冷毛巾由于吸热，温度升高，已经变成热毛巾时，需要把毛巾再用冷水浸泡，然后再继续进行冷敷。
2、热毛巾：热毛巾可以对患者的全身皮肤进行擦浴，尤其是腋窝、腹股沟、颈部这些大血管比较丰富的地方，擦拭的时间可以稍微长一些，水分蒸发的时候可以带走体表多余的热量，还会促进体表血管舒张，促进热量排出，发高烧的时候建议使用热毛巾进行退烧，但是毛巾不可以过热，温热是比较合适的。
发烧时降温的办法：
1、头部冷敷：头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5-10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。
2、温水擦浴：温水擦浴适合于高热患儿的'降温。方法是用32℃-34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。在腋窝、腹股沟等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。
3、酒精擦浴：酒精擦浴适合于发热较高的患儿，用酒精，如无酒精可用白酒代替，用小毛巾浸湿后擦拭患儿颈部、四肢、后背、手足心等部位。
降温用热毛巾还是冷毛巾3
物理降温可以用热毛巾，但注意不要太热，也可以用冷毛巾，但要注意及时观察，具体分析如下。
用湿热的毛巾擦拭身体，将毛巾浸入到热水中，水温以不烫手为宜，将毛巾拧干后擦拭发烧患者的额头、手脚、四肢和肘窝等位置，再将毛巾敷于患者的额头。这种方法可以促进血管扩张，有利于加速血液循环，起到退烧的效果。如果毛巾过热，可能会烫伤皮肤，加重不适症状。
如果患者体温过高，可以用冷毛巾进行局部冰敷，是把冷毛巾放在大血管所经由的地方，通过对大血管经由的血管降温，达到物理降温的效果。但是需要及时观察，局部冰敷的时间不宜过久，宜15-20分钟为宜，以免导致局部冻伤。
发烧会导致呼吸加快，体内循环加快，皮肤出汗增多。通过出汗，可以将水分蒸发，把体内的热量散发出去，这个过程会导致体内水分的消耗超过正常状态下的代谢过程。所以，多喝热水能够补充身体缺少的水分，有利于加速身体循坏，达到退烧的目的。
使用湿毛巾敷盖额头降温的操作方法
1，材料：
清水一小盆
棉质毛巾一两块。
严重的需要加入冰块，尽可能的使水温低一些。
2，操作方法;
把棉质的毛巾浸泡清水中，使之充分的吸足水分，捞起，略微拧挤多余的水分，以毛巾在手中没有水滴滴下为宜。然后把毛巾对折，折成长方形，宽15cm，长度以尽量增大敷盖额头的.接触面积为度。
当敷盖额头三四分钟后，把毛巾反转过来，让已经接触额头的一面散热，另外一面继续敷盖额头，再过三四分钟，再更换另外一块湿毛巾进行敷盖患者的额头。如此反复，可以帮助病人的头部散热，有利于病情的缓解。
在严重的时候，在水中加入冰块，可以使水温得到较低的温度，再给予冷水浸泡毛巾后敷盖额头，会起到降低脑部热能的散发。
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